紅蘿蔔櫻子怎麼做好吃
紅蘿蔔纓子也是能吃的,裡面含有豐富的膳食纖維,含有豐富的維生素和礦物質,吃飯也比較多,在北方地區喜歡蘸醬,也可以用來做餅,也可以用來炒青菜,營養價值是非常不錯的,有很好的調養和保健的功效,下面就來瞭解一下紅蘿蔔纓子怎麼做好吃?我們來瞭解一下。
紅蘿蔔櫻子怎麼做好吃
蒸胡蘿蔔櫻
材料:胡蘿蔔櫻300克,蒜泥適量,麵粉適量,玉米澱粉適量,精鹽適量,香油適量,雞精適量。
做法: 1、胡蘿蔔櫻去掉老葉和莖,只取上面的嫩葉,洗淨控水,稍微控一下水,不至於往下滴水就行了。 2、倒入大盆內,放入適量花生油拌勻,然後放入適量麵粉和玉米澱粉,抓勻,葉子都裹一層粉就可以了,多餘的粉要抖掉。 3、蒸鍋加水,放蒸屜,鋪上屜布,把拌好麵粉的胡蘿蔔櫻均勻鋪入蒸屜內。蓋蓋大火燒開,蒸5分鐘。 4、大蒜去皮洗淨,放入蒜臼內,加入少許鹽,搗成蒜泥。 5、5分鐘後開蓋,倒入大盆內,趁熱用筷子挑散,放入適量鹽、適量雞精、蒜泥和香油,拌勻裝盤。
小貼士: 1、菜葉控水很徹底的話,不放花生油也行,可以直接拌麵粉。不過,放一些花生油,可以使蒸出的菜很鬆散,不易結塊。 2、如果菜很少,蒸的時間就相應縮短,千萬不能過長,時間一到立刻開蓋取出,不能悶,否則菜葉就變黃了。 3、麵粉和玉米澱粉1:1的比例,比用純麵粉蒸出來的顏色要好看。
蘿蔔纓炒雞蛋幹
材料:蘿蔔纓1小把,雞蛋幹1塊,蒜3瓣,紅辣椒1個,油適量,鹽適量。
做法: 1、燒鍋開水,放入適量的鹽和少許油,將蘿蔔纓焯水,變色後撈出切成小粒。 2、然後將雞蛋幹放入裡面焯煮一下。 3、熱鍋涼油, 放入蒜末和紅椒爆香,然後放入雞蛋幹翻炒幾下。 4、放入切碎的蘿蔔菜末,翻炒幾下,再加入適量的鹽調味, 翻炒均勻即可。
小貼士:蘿蔔櫻焯水時放入少許鹽和幾滴油,不僅能保持蔬菜的色澤,還能去除辛辣和微微的苦味。
豬肉蘿蔔纓餡餅
材料:五花肉適量,蘿蔔纓適量,蒜泥適量,鹽適量,白糖適量。
做法: 1、麵粉加水和成光滑偏軟的麵團,蓋濕布餳發2小時。 2、蘿蔔纓洗淨焯水,過涼水後擠幹水分。 3、蘿蔔纓切末、五花肉剁成末,加鹽、白糖、蒜泥、蝦皮和蔥末拌勻成餡。 4、餳發好的麵團取出切成小劑子,擀成中間厚、四周薄的面片。 5、放上適量的餡,把餡包裹好,收口朝下,按扁。 6、電餅鐺放油燒熱,下入餡餅中小火烙,翻面再烙至熟即可。