吃什麼能立馬催月經

月經出現推遲的症狀，要瞭解具體的原因，可能是生理方面原因，也可能是疾病方面的原因，如果只是生理方面的原因，這時候要加強飲食調養，通過一定的飲食來調理，來促進月經的到來，比如說可以適當的吃一點黑木耳紅棗茶，或者喝一些紅糖水，都有一定的促進月經到來的效果。

吃什麼能立馬催月經

1.黑木耳紅棗茶

食材：黑木耳30克，紅棗20枚

做法：

把黑木耳泡發後清洗乾淨，然後再將紅棗清洗乾淨後去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經的效果才會更加的明顯。專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補中益氣以及養血止血的功效，經常飲用不僅能夠起到催經的作用，同時對氣虛所導致的月經出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。

2.濃茶紅糖飲

食材：茶葉、紅糖各適量

做法：

將茶葉放入碗中並且按照個人的口味放入適量的紅糖，然後用沸水沏泡，最後去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對女性月經遲遲不來的現象有著很好的調理作用。而且濃茶紅糖飲還具有很好的清熱、調經的功效，尤其是對月經初期經血量過多的情況更具有很好的調理功效，因此有這些情況的女性在平時不妨多飲用濃茶紅糖飲。

3.山楂紅糖飲

食材：生山楂肉50克，紅糖40克

做法：

先將準備好的山楂清洗乾淨後去核，接著再將山楂水煎去渣，然後按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對於一些月經延遲的女性而言，在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。在吃什麼可以催經的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯的選擇，同時它還具有很好的治療月經紊亂等症狀的作用。

以上就是可以幫助女性朋友催經的三種食療辦法，希望通過小編以上的介紹可以幫助到大家，同時也希望女性朋友在生活中一定要注意飲食，加上運動，而且遠離不良的生活習慣，尤其是煙酒，這些是最危害身體的東西了，最後希望您儘早康復。