銀耳湯催奶嗎？

生完孩子的女性，經常會出現奶水不足的情況，解決這個問題的方法很多，但產後女性一定要學會冷靜下來查找原因，比如有的人生完孩子後會過度緊張焦慮，這就會導致奶水不足，這時候最重要的是自我調整情緒，保持舒暢的情緒有利於奶水分泌，在此基礎上，可以多吃一些下奶的食物，那麼銀耳湯有沒有催奶作用呢？

銀耳湯催奶嗎？

銀耳蓮子湯對下奶沒有作用，此湯作用為清熱祛火，祛上三焦的火。放冰糖比白糖的作用好。

下奶用鯽魚湯，豬蹄燉花生，多吃有營養的湯類。

可以吃銀耳的哦，不會回奶或者對寶寶不好的，在月子裡吃了很多呢，銀耳很美容的，而且有助於產後恢復，喝點銀耳紅棗蓮子羹不錯哦，祝健康美麗。

產婦能吃銀耳湯嗎？

產婦能吃銀耳湯

產婦吃銀耳湯的好處：銀耳的營養成分相當豐富，含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣36毫克，鐵4.1毫克。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、美容養顏的功效。產婦食用銀耳，其膳食纖維可催奶腸道蠕動，預防產婦便秘情況，同時，銀耳富含維生素D，有利於鈣吸收，而產婦因哺乳造成鈣流失較多，故使用銀耳可防止產婦鈣流失。

產婦吃銀耳湯需注意：銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用。且銀耳湯含糖量高，睡前不宜食用，糖尿病患者慎用。銀耳性平偏涼爽，產婦亦需依據自己的體質情況來進行使用，可諮詢醫生後再進行決定。黴變後的銀耳會產生的很強的毒素對身體危害重大，嚴重者將導致死亡，故食用者應謹慎銀耳的挑選。

其不會回奶的。可以吃以下的一些食物豬蹄湯，瘦肉湯，鮮魚湯，雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌。