羊蔥不能和什麼一起吃

洋蔥不能和什麼一起吃?洋蔥是一種營養價值特別高的食物，很多人都比較喜歡吃，但是一定要注意的它的一些相克的食物，還有些病人也應該避免吃，一般情況下洋蔥不能和蜂蜜海帶還有蝦等食物一起吃，吃了不但沒有好處，同時還會有一些副作用，比如和海帶食用可能會產生結石。

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

洋蔥雖然對人體健康有益，但不能過量食用，以免引起目糊和發熱，並且，洋蔥還不能和以下幾種食物同食：洋蔥和魚不能一起吃。魚含有非常豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

洋蔥不能和海帶一起吃。海帶含有豐富的碘和鈣，而洋蔥含有草酸，兩者一起食用容易形成不易消化的沉澱物質，還會影響鈣吸收。洋蔥不能和蝦一起吃。蝦含有豐富的碘和鈣，與富含草酸的洋蔥一起食用會形成草酸鈣，容易產生結石。

洋蔥是不能和蜂蜜一起吃。兩者是相克的兩種食材，一起食用以後會對人的眼睛產生多種不利影響，容易導致視力下降，嚴重的還會導致眼睛失明。

在食用洋蔥時不要與魚、海帶、蝦、蜂蜜一起食用，否則容易出現身體不適。還其次，患有腸胃疾病、眼睛類疾病、皮膚病的患者都不宜吃洋蔥，平時需要注意身體狀況，防止身體發生不良症狀。

洋蔥裡面含有大量的粗纖維，熱量也很低，可有效降低血糖，降血脂等，減少脂肪的堆積，並能更好的促進體內脂肪燃燒，達到減肥的效果。