嬰兒多大可以喝純牛奶

我們都知道，牛奶的營養價值非常高，經常喝牛奶有利於我們的健康。不過，嬰兒的身體比較特殊，胃腸道的功能還沒有完全發成型。所以，很多對成年人而言很普通的食物，很多是不適合孩子使用的，牛奶也是如此，必須到了一定年齡才能喝。那麼，嬰兒多大可以喝純牛奶?下面咱們就來看看吧。

6個月以上的寶貝可以慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。

當寶貝長到2歲的時候，就可以定期吃牛奶和乳製品了，一天大約300～350克。

禁忌1.一定要等到你的寶寶1歲以後再喝牛奶，因為牛奶裡的鐵含量不足，不適合1歲之前的寶寶飲用。嬰兒配方奶和二段配方奶粉含有的鐵和維生素比牛奶多，是1歲以內寶寶唯一可以替代母乳的食物。

2.在母乳餵養6個月之後，母乳就不是鐵的理想來源了，所以母乳餵養的媽媽應該確保給寶寶吃的輔食中含有大量鐵。這意味著在寶寶的飲食中要加入紅瘦肉、強化鐵的早餐麥片、乾果泥和豆腐等食物。

3.從1歲開始，奶仍應該是寶寶飲食中的重要內容，因為它能提供必要的蛋白質、鈣、鎂、維生素B12和B2(核黃素)。你的寶寶需要每天最少喝350毫升全脂奶。

4.如果不願意喝奶，可以每天嘗試給他吃兩份富含鈣的食物，優酪乳、乳酪、罐裝沙丁魚、豆腐等都富含鈣質。但是也要注意，不讓寶寶喝太多牛奶，以免他反而沒有胃口再吃其他有營養的飯菜。