營養飲食

嬰兒可以吃白糖嗎

白糖是生活中最常見的糖,平時喝水,或者是在做菜的時候經常使用到白糖。白糖的含糖量比較高,成年人吃糖對身體一般沒有大的影響。但是,嬰兒的情況不一樣,有些時候也會使用到白糖,但家長又擔心會影響到胎兒的健康。那麼,嬰兒可以吃白糖嗎?下面咱們就來詳細看看吧。

能吃

白砂糖的蔗糖糖分含量一般在95%以上,純度較高,白糖性平,所以寶寶是可以吃,但是不能過早和過量吃哦。

新生兒能喝白糖水嗎

這是因為以前寶寶開奶時間遲,要等寶寶出生後12小時才開始餵奶。為了怕寶寶餓壞,發生低血糖,於是便在寶寶出生後的6小時喂飲些糖水,然後再過6小時開奶,但這會影響母乳餵養。此外糖水比母乳甜,若喝慣了糖水,將影響嬰兒對母乳的吸吮力。現在這一觀點已經落伍。聯合國兒童基金會提出的“母乳餵養新觀點”認為:在開奶前不要喂糖水和牛奶。因為現在提倡“早開奶、勤餵奶”。當新生兒降臨人間後半個小時便可開始母乳餵養,最晚也不能超過6小時。

新生兒喝什麼水比較好

最好的飲料是白開水,有些家長認為飲料肯定比白開水營養價值高,孩子又喜歡,所以經常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴,其實這是不妥當的。首先,即使稱為天然果汁者,其中的蛋白質和脂肪及其有限,在加工過程中維生素也常常遭到破壞,所以想通過喝飲料來補充營養是不大可能的。

寶寶多大可以吃糖

雖然寶寶四個月就可以添加輔食,但是最好在寶寶一歲以後再給寶寶吃糖。糖在母乳裡或天然的食物內,也含有一些,這些就足夠小寶寶所需了。

1、寶寶太早吃糖不好

在寶寶1歲前,所有加糖或加人工甘味的食物都要儘量避免少吃。因為過度加工過的糖類,不含維他命、礦物質或蛋白質,會使寶寶的胃口受到影響,吃了糖,什麼也不想吃了,妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖,經常使用於加工食物中,要避免給寶寶餵食標示中有此添加物的食物。

2、不同年齡的寶寶吃糖量不同

0~6個月:小於6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖,所以只能吃奶;媽媽只要哺喂寶寶母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。

6~12個月:半歲以上的嬰兒開始分泌澱粉酶,初步具備消化多糖澱粉的能力,因而4~6個月時,父母要及時為寶寶添加輔食。父母要儘量為寶寶自製輔食,儘量少讓寶寶吃成品食物。在購買成品輔食時,應儘量選擇低糖或無糖食品。

1~3歲:這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強,能吃的飲食種類已接近成人,只要讓寶寶均衡攝入穀物類、蔬菜和水果、畜禽肉類和魚蝦、蛋類、奶豆類及其製品,就能保證寶寶對糖、澱粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。1-3歲的寶寶,每天攝入人為添加到食品中的糖在10克左右為最佳,不要超過20~30克。像糖果、甜點、霜淇淋、甜飲料等高糖食品,可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用,但不能天天吃。