營養飲食

白茄子的功效與作用是什麼?

茄子在大家的印象當中都是紫色的,也有一些綠色的茄子,但是白茄子在市場上都是非常少見的。少見但並不是不存在,白色的茄子不但營養豐富,而且有著非常不錯的口感。更何況,白茄子的外皮也是可以入藥的,對於女性來說,吃這樣的食物也可以讓自己變得更加漂亮。那麼,白茄子的功效與作用具體是什麼呢?

白茄子的功效與作用

1、保護心血管、抗壞血病:茄子(白皮,長)含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌:茄子(白皮,長)含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老:茄子(白皮,長)含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

如何挑選白茄子

茄子(白皮,長)食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。

圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質緻密而細嫩;

燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,質略松;

線茄,果為細長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質細嫩鬆軟,品質好。

白茄子的食用禁忌

脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃茄子(白皮,長);體弱、便溏者不宜多食。

手術前吃茄子(白皮,長),麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復速度。

白茄子的適合體質

健康體質平和質,氣虛體質,氣郁體質,陽虛體質。