黃金莓孕婦可以吃嗎？

或許很多人對黃金莓並不是很瞭解，這種果實的另一個名稱叫金姑娘，屬於茄科性植物，據介紹，黃金莓這種果實是可以直接生吃的，另外可以炸果子來吃，還可以做成果醬來吃等等，且營養非常豐富，比如含有多種人體需要的礦物質元素，那麼懷孕期間的女性是否可以吃黃金莓呢？

黃金莓孕婦可以吃嗎？

黃金莓的營養價值是比較多的，含有較高的氨基酸以及大量的微量元素，例如鋅、硒、矽、鋰、鍺和礦物質，都是人體所需要的。建議可以適量的吃，對腸胃以及皮膚都是有好處的。

平時要合理的分配食物，均衡膳食，不要偏食，水果要多樣化。

黃金莓的營養價值是比較豐富的，含有較多的氨基酸以及大量的微量元素，例如有鋅、硒、矽、等以及礦物質，都是身體不可或缺的營養物質。

建議平時要多吃蔬果，適量的添加肉類，保持體內的蛋白質，合理均衡的飲食也是很重要的。

黃金莓俗稱金姑娘，營養價值高也可曬乾入藥，是一種燈籠果屬、茄科植物，其株高30～50公分，葉卵形至橢圓形或披針形，多長在海拔500公尺以下陽光充足的開闊地、荒廢地。果肉香甜可口，長期食用可預防脂肪堆積，清除體內有毒物質，光滑皮膚，尤其是糖尿病人首選佳果。

黃金莓生長在海拔較高的地區，營養豐富，含有十八種氨基酸和鋅、硒、矽、鋰、鍺等二十一種微量元素和礦物質，還有A/B/C/D/E等八種維生素，含有不飽和脂肪酸，亞麻酸和百分之七十二的亞油酸，有大量的纖維素。還可入藥，性味苦寒，歸肺經，清熱解毒，利咽，化痰，利尿。咽痛音啞，痰熱咳嗽，小便不利，外治天泡瘡，濕疹。

藥用價值

果實為漿果，含有十八種氨基酸和鋅、硒、矽、鋰、鍺二十一種微量元素和礦質，還含有物A、B、C、D、E等八種維生素，含有不飽和脂肪酸、亞麻酸和約百分之七十二的亞油酸，含有大量的纖維素。

天然藥物化學研究表明，酸漿含有physalins，類特徵性成分。

現代藥理學研究表明酸漿具有抗炎，抗菌，抗癌等活性。其抗炎機理可能是抑制PMN氧自由基的產生和釋放而發揮作用。