中醫常識

金錢草與蜂蜜 真正解毒消腫

金錢草茶

綠色植物,也稱為ChristinaLoosestrifeHerb。

為報春花科植物過路黃的乾燥全草,通常夏、秋季節採摘曬乾,新鮮的也可以泡茶喝,其味甘淡、平,能有效的清利濕熱,利水通淋,除濕退黃,利尿、解毒消腫。

金錢草最吸引胖美女們眼球的是什麼呢?它可以影響脂肪代謝,降低血清膽固醇。

蜂蜜搭配茶

蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,並富含維生素A、C、D、B2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等,是營養價值極高的食品。尤其所含多種酵素,有分解脂肪的功能,食用後可直接被人體吸收利用。

用法:新鮮金錢草,可直接洗乾淨泡茶喝,若曬乾金錢草,則每日取30-60g,水煮服用汁液。

提醒:金錢草比較清利,雖然可以減肥,但不能多吃哦!

方法1:將蜂蜜溶于開水或其他茶飲,如紅茶、水果茶、麥茶、花茶中,取代三餐,連續喝1-3天,每天攝取的蜂蜜量在150-200克。

方法2:第一天只喝蜂蜜;第二、第三天正常飲食(但不能暴食);第四天只喝蜂蜜;第五、第六天正常飲食。