經期吃了芒果怎麼辦

女性在生理期的時候，一定要瞭解一些飲食禁忌，儘量不要吃芒果，因為芒果屬於寒涼的食物，對腸胃容易造成不良的影響，尤其是他有一定的止血的作用，可能會導致經血量的減少，如果在經期的時候吃了芒果，也不要過於著急，這種影響一般都是比較有限，只要平時注意就可以了。

經期吃了芒果怎麼辦

經期吃芒果沒有這麼大的副作用，雖然芒果是止血的，但是不會造成這麼大的影響。你不要太擔心，建議你注意保暖，注意不要碰涼水，以後經期的時候不要吃乳製品，不要吃寒涼的，不要吃芒果。

經期吃芒果有哪些危害

1、因為芒果有止血的作用，所以月經期間吃芒果的話，月經量就會減少，會造成月經不調的，所以月經來了之後，最好不要吃芒果，可以選擇吃一些其他的水果，比如說獼猴桃、番茄等，月經期間都是可以吃的。

2、月經期間女性的抵抗力比較弱，所以在這期間吃芒果的話，女性很容易過敏的，特別是體質敏感的人群，在月經期間吃芒果，就容易患上接觸性皮炎，或者出現皮膚瘙癢。

3、因為芒果是屬於涼性的，所以女性月經期間最好不要選擇吃芒果，特別是身體虛弱的人，在月經期間吃芒果的話，會加重痛經的症狀。

月經期間有什麼注意事項

1、月經期間要注意不能吃寒涼類的食品，最容易導致月經不調，比如說冰鎮飲料、冰棒、涼皮等，在月經來潮之後，最好都不要吃。

2、月經期間女性最好不要用涼水洗衣服，以免涼氣入體了之後，會容易引起痛經的。

3、月經期間，很多女性都會有痛經的毛病，其實月經來潮之後可以喝一些溫熱的紅糖水，有暖宮的作用，能夠有效地調節月經，對於月經不調的女性來說，經常喝紅糖水的話，不僅能夠補血，還能夠有效的緩解痛經的症狀。