營養飲食

小孩的奶粉大人能喝嗎

很多家長在看到孩子喝的奶粉品牌搞活動時都會忍不住多買一些存著,但是後來發現孩子對奶粉已經不感興趣了,看著剩下的奶粉,媽媽們還是很遺憾的,一時不知道如何解決。小孩子的奶粉大人能喝嗎?這很簡單,孩子的奶粉大人是完全可以喝的,甚至可以給一些老人喝掉,同樣對身體有利。

一 兒童奶粉大人可以喝嗎

一般而言,嬰兒奶粉大人是能喝的,少量喝是沒有什麼問題的呢:

1、營養豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養來源,營養相當豐富全面。

2、奶粉價格昂貴,浪費了很可惜。

但是如果媽媽們認為嬰兒奶粉營養豐富,打算專門賣來補身子的話,這就不划算了呢,而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦:

1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味,腥味很濃,甚至難以下嚥。

2、引起腸胃不適,如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉,會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3,而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖,腸胃對乳糖的消化能力也是極強的,對蛋白質的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱,容易消化不良。

3、並不能很好的補充大人所需的營養。由於嬰兒肝腎功能未發育成熟,母乳中蛋白質和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質含量只有1.2%左右,而優質牛奶是3.0%以上。對成年人來說,母乳中蛋白質含量太低了,不能像純牛奶那樣發揮足夠的營養作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質濃度,所以它的蛋白質含量也大大低於普通奶粉。

二 奶粉分類

兒童奶粉如何挑選

1、品牌:選擇生產規模較大、產品品質和服務品質較好的知名企業的產品。規模較大的生產企業技術力量雄厚,生產設備先進,產品配方設計較為科學、合理,產品品質也有所保證。當然並不是說進口的奶粉品質就一定比國產的好,貴的就一定比便宜的好。

2、奶源:選擇天然無污染的奶源這點也很重要。要不是“三聚氫胺”事件,可能誰也沒有懷疑過奶源的安全健康問題。作為普通消費者,我們也無從考查奶源的安全問題,我們只能相信這些奶源都是安全的。

3、營養成分:其實各家奶粉的營養成分都差不多,比如說都添加了必需的微量元素和維生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、膽鹼……這些元素是不是真的需要我覺得很難說。對於易上火易便秘的孩子來說,添加有益菌是有幫助的,但是對於沒有這類問題的孩子是不是非得選擇添加有益菌的奶粉呢?還有DHA,DHA對於眼部和腦部的發育有一定的益處,對於這些“特別”的營養成分,我覺得不必非常在意,相反一些常常被家長忽視的問題倒值得我們細細研究,比如配方奶中的“蔗糖”、“麥芽糊精”和香精……