七個月寶寶一天喝多少水

水是生命之泉，我們的身體是離不開水的，一種被普遍接受的觀點是成年人每天至少要喝八杯水。成年人的喝水量是很明確的，但如果是小孩的話，很多家長就不清楚該喂孩子的喝水量了，特別是只有幾個月的小孩，更是難以拿捏。那麼，七個月寶寶一天喝多少水?下面咱們就來詳細看看吧。

不同年齡段寶寶對水的需求量

寶寶年齡越小，需水量相對越多，喝水的次數也越多。你可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量：

0～0.5歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×173(ml)

這個年齡段的寶寶每日的補水量=寶寶每日的需水量-餵奶量。應該分多次喂給寶寶，讓寶寶養成愛喝水的好習慣。

0.5～1.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×158(ml)

1.0～3.0歲寶寶需水量(ml)：體重(kg)×128(ml)

1歲以上的寶寶，由於每天都會從飲食中攝取一定量的水分，如水果、米飯、湯等，所以這個年齡段的寶寶每天的額外補水量應控制在1200毫升左右。

冬季缺水的原因

空氣乾燥，寶寶皮膚的角質層薄嫩，很容易通過皮膚蒸發帶走水分。

室內空調環境，易帶走寶寶體內的水分。

氣溫降低，寶寶要通過機體代謝來維持體溫，就需要消耗體內大量水分。

冬天寶寶汗液分泌相對較少，你以為寶寶失水少可以不用多飲水，沒有養成讓寶寶多飲水的習慣。

缺水的信號指示

細心的媽媽會發現，寶寶口渴了會發出一些信號：

如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇乾燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現;

寶寶濕尿布的次數減少，尿液變黃;