羊水渾濁與吃喝有關嗎

懷孕的媽媽們除了喜歡吃酸的東西之外，還需要補充足夠的營養，孕婦媽媽攝入的營養會通過羊水來傳輸給寶寶。相信每個孕婦媽媽在懷孕的時候吃的東西都不一樣，碰巧有的孕婦媽媽羊水出現了渾濁的現象，就有人有疑問，孕婦媽媽們吃的食物會不會與羊水渾濁有關聯呢？

一、羊水渾濁跟飲食無關。

在懷孕期間出現羊水渾濁，是由於羊水中有胎兒代謝產物,屬於正常。如有羊膜腔內感染,胎脂過多,孕婦膽子淤積症,胎兒宮內缺氧等,羊水就會明顯混濁，引起羊水渾濁的原因有很多，胎兒因素、胎糞、胎脂等等。但是孕婦飲食一般是不會影響到羊水渾濁的。所以說，羊水渾濁跟飲食無關。

二、孕期飲食注意事項

1、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

2、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

3、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

5、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至發生流產或死胎等。