薏米炒熟好還是不炒好

薏米是很常見的一種五穀雜糧，薏米的平時有很多的用藥價值，首先可以用來煮粥喝，也可以炒熟以後泡水喝，對於很多身體中濕氣過重的人有著很好的調節作用，不過大家要知道關於薏米的功效可不僅限於這些，還有很多的用處。

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎

提起祛濕很多的人都會想到薏米，對於薏米是屬於寒涼的食物，利水滲濕是最好的，具有祛濕除風、除痹止痛以及清熱排膿等作用，而對於水腫以及小便不利或者是風濕疼痛、痛風也起到了很好的療效，但是對於脾胃虛寒的人來講，不要生吃薏米，最好是把薏米代炒熟了之後在用，薏米炒熟後可以更好的起到祛濕以及健脾止瀉的作用，但是有可能會引起宮縮現象，因此，孕婦最好不要食用。

薏米有著清熱祛濕的作用，當天氣燥熱或者是胸中煩悶的時候，煲點白果薏米粥食用，可以起到清除燥熱，讓身體感覺舒暢的作用。

可以食用薏米紅豆湯，把薏米和紅豆取適量來熬湯，當然自己喜歡什麼味道可以隨意調味就可以了，如放點冰糖進行調味，對於祛濕的效果是非常好的，不過起到成效的大部分都是在湯裡面的，因此，上班族的人們就可以把湯放到隨身攜帶的瓶子裡面帶著喝了，記得不要放大米進去，因為大米本身就是有濕氣的，口感好了而效果卻減弱了。

薏米炒熟還有祛濕的功效嗎?在以上的內容中，已經為大家做了詳細的介紹，希望可以幫助到大家，如果身體裡面有濕氣的話，一定要趕緊排出去，不然就會引起各種不適的症狀，嚴重危害了我們的身體健康以及對工作和生活都帶來了不便。