口氣重喝什麼湯好

現在越來越多的人喜歡熬夜、喜歡徹夜不睡，慢慢的經常失眠、口氣重的問題就開始出現，成了越來越常見的問題。往往和別人交流時也會害怕口氣重會熏到別人，這種問題該怎麼班呢？首先需要調整作息、調整飲食，避免腸胃問題，其次可以喝一些茶水改善口氣。本文就介紹了針對口氣重的茶及泡茶方法，一起看看吧。

1、紅茶

根據美國太平洋中醫學院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長，這就會導致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。

那麼怎麼泡紅茶呢？

①備具：將要衝泡紅茶的茶具準備好，用茶壺將要衝泡茶的開水燒好。

②洗具：將茶具先進行清洗下，對茶具進行清潔，同時達到溫杯的效果。

③置茶：用茶匙從容器中取出適量的茶葉倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋裝的就直接將一小袋茶包放入杯中。

④洗茶：往茶杯中沖入開水，兩三秒後，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶葉中的雜質。

⑤沖泡：將茶質去除後這時就可以進行茶的沖泡了，往杯中倒入開水。倒入開水進行沖泡一般水溫控制在90攝氏度以上為宜，沖泡時間看茶葉大小沖二到五分鐘左右。

⑥出茶：泡好後就可以將湯倒入公道杯中，公道杯上要放置一個濾網以防茶葉一起倒入。

⑦分茶：將茶水分入各個品茗杯中。

⑧品茗：喝茶品味。

2、甘草茶

甘草可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增強肝臟的解毒作用，並增強免疫力、抑制炎症。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

3、竹葉茶

竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。