頭痛怎麼冶

頭痛是比較常見的一種症狀表現，引起頭痛的原因比較多，當出現頭痛的時候，應該瞭解具體的原因，如果病情比較嚴重，要及時到醫院檢查，只有明確了原發病症，才能夠進行對症的治療，除了正規的治療以外，平時生活當中，良好的飲食調養也是非常重要的，這樣有助於緩解頭痛，有助於治療的作用。我們來瞭解一下民間偏方怎麼治療頭痛。當然這種民間偏方最好能夠在醫生的指導下來進行。

頭痛怎麼冶

1.白蘿蔔汁滴鼻

鮮白蘿蔔一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴後應保持20分鐘汁不外流，1日2次。

2.蔥薑泥敷痛處

鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷於痛處。

3.辣椒樹蔸煎水

辣椒樹蔸十個，洗淨，水煎加糖服。

4.熱水泡雙手

潔淨熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加些熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，痛感可減輕，甚至完全消失。

5.服絲、苦瓜藤

絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用開水送服10一12克。

6.服“中藥”小方

甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。

如何預防頭痛

一、預防低血糖。

血糖過低會引發偏頭痛。這通常是因為沒有攝取足夠的營養，或吃了太多精製碳水化合物，導致血糖一下升得太高，然後降得更低。想要控制血糖水準，就得少吃多餐。每天都不能少吃任何一餐。避開精製糖水化合物，比如糖和白麵包。全穀物麵包應該沒問題。

每一頓小餐選擇吃新鮮水果和蔬菜，配上一份蛋白質(例如一個雞蛋或精瘦肉)。這能幫助你穩定一整天的血糖水準。

二、避開含有酪胺和亞硝酸鹽的食物。

酪胺會導致大腦釋放去甲腎上腺素，進而引發頭痛。許多常見的食物均含有酪胺和亞硝酸鹽，比如茄子、土豆、香腸、培根、火腿、菠菜、糖、成熟乾酪、啤酒和紅酒。