血沉高吃什麼能降下來呢

血液的健康能夠對身體的健康起到極大的影響，因為血液的含量非常複雜，各種物質都是身體所必須的，而且它們必須處在一種比較平衡的狀態，否則很容易出現疾病，給身體帶來極大的影響，例如，血沉高就是一種異常的表現，容易引起各個器官的病變，下面就來看看血沉高吃什麼能降下來呢？

血沉是一種檢查項目，用於反映身體的一些異常狀態，它並不是發病的根源，沒有專門降血沉的藥物，具體用什麼藥治療要看到底是什麼病引起的血沉升高。

血沉這個檢查項目缺乏特異性，它升高時提示身體有可能有病，具體什麼病是看不出來的。一般在風濕免疫病，結核，腫瘤，貧血，發燒及其他的炎症等情況時易升高。結合目前的症狀，應該重點排查風濕免疫性疾病。

要是還沒有什麼感覺不舒服的時候，食物中含有漂磷的東西不能吃的，會進一步加重的.比如菌菇類的，啤酒啊等.如果過高的話，最好是要治療的，食物可以補。

首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液緩解血液粘笛的程度，保持血液迴圈的暢通。要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，少吃動物內臟和動物油，每天食鹽量不超過10克，綠色蔬菜，水果和富含卵磷脂的食物可適當多吃，豆類和含鈣食品也應足量補充。

以調整生活方式為主，藥物治療為輔。飲食上宜清淡，避免吃高膽固醇的食物，如動物內臟、雞蛋黃等，戒煙限酒，多活動，減肥等。藥物可以服用他汀類調脂藥治療（如：洛伐他汀膠囊或辛伐他汀膠囊等，每次一粒，每晚一次），服藥期間注意定期複查血脂以及肝功能，以隨時調整治療。