營養飲食

鮑魚撈飯汁怎麼調

鮑魚撈飯汁的口感相當不錯的,這道美食的營養價值也是非常的豐富多彩,特別是在吃的時候就會感覺到非常濃郁的醬汁,不過大多數人其實都不是那麼會做的,這樣的話就會造成口感不是很正宗的,其實這種醬汁在製作上面最關鍵的就是會使用到非常多的中藥材,這些中藥材可以提升口感和營養價值。

製作: 製作:1.把山楂洗淨,切片;雪蛤發透去黑仔及筋膜;鮑魚洗淨,切片;蒜去皮切片,蔥切段,薑切片。 2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熟時,加入薑、蒜、蔥爆香,加入鮑魚炒勻,加入雞湯400毫升,放入山楂、雪蛤,文火煮35分鐘即成。 食法:每日1次,每次吃鮑魚50克。 功效:補氣血,降血壓。風痰上逆型高血壓患者食用 龍井鮑魚 菜譜名稱 龍井鮑魚 所屬菜系 粵菜 所屬類型 中廚靚菜 基本特點 象牙黃色,口味鹹鮮,具有龍井茶芳香。 基本材料 罐頭鮑魚175克,龍井茶葉10克,豆苗5克,鹽4克,味精2克,料酒4毫升,胡椒粉0.1克,清湯100克。 1.將鮑魚去花邊片成薄片,用原湯泡上。 2.玻璃杯內放入龍井茶葉,用開水沖泡後棄去頭道茶水,再沖入開水至茶杯2/3處,將玻璃杯倒置於玻璃盞中央。 3.鍋上火,注入清湯,加入鮑魚片、鹽、胡椒粉、料酒、味精燒開,撒入豆苗,然後沿玻璃杯周圍緩慢倒入玻璃盞內。

4.食用時,用手輕輕推動玻璃杯,使茶水從杯底緩緩溢出(注意茶葉仍留在玻璃杯內)。 5.製作完成。上桌咯! 梅花鮑魚≮美食原料≯ 罐裝鮑魚1聽,綠柿子椒15克,料酒5克,蔥段10克,薑片20克,鹽2克,醋,薑末,高湯各適量,味精2克。 ≮美食做法≯ 1、鮑魚切成圓片,開水焯一下,放在碗內,加入高湯,蔥段,薑片,料酒,味精,上鍋,蒸透入味,取出晾涼。柿子椒切成小梅花形,用開水燙一下; 2、把鮑魚擺在盤子裡成梅花形,柿子椒擺放在周圍即成。用薑末,鹽,味精,醋對成汁,以鮑魚片蘸食。 ≮美食特色≯ 鮮嫩,清淡。 人參鮑魚露菜 名: 人參鮑魚露 主 料: 活鮑魚400克,人參3克。 配 料: 鹽少許。 做 法: 1、鮑魚脫殼,洗乾淨,除去黑穢。2、人參切片,裝入燉盅。倒入適量雞湯,約燉30分鐘。3、調入味精、鹽,放入鮑魚,再燉上10分鐘即可。 特 點: 湯清回甘,鮮味橫逸。

藥用價值: 人參味甘而微苦,性微溫,是大補元氣,補脾益肺,止渴生津,安神益智之良藥。與味甘鹹、性寒的鮑魚合燉,可滋陰補腎,添精補髓,強壯體質。本品對脾肺氣虛、肺腎兩虛、倦怠無力、精神恍惚、心血不足、健忘失眠等症狀有明顯療效 蘭花鮑魚原料:發好的鮑魚、蛋清、油菜心、胡蘿蔔。 制法:發好的鮑魚切後裝碗,加調料、清湯上籠蒸制;蛋清放入抹油湯匙中,用菜心、香菇、蘿蔔點綴成蘭花形,上籠蒸熟;油菜心焐油取出;將去汁鮑魚扣入盤中,青菜點綴其間,蘿蔔修成細葉片與香菇點綴在鮑魚上,將鮑魚汁勾芡淋油即成。