驚！清新綠茶可祛腳氣

俗話說久病成良醫，一說起腳氣病，真是八仙過海各顯神通。什麼用醋泡腳、塗蜂膠(蜂膠產品，蜂膠資訊)等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症狀沒了，大家也就疏忽不管了，時間一長，那留下的麻煩就會“利滾利”翻幾番。

七成以上的人都會有“腳氣”纏上身

“我們所說的腳氣，其實就是日常生活中大家俗稱的‘香港腳’。”福建省第二人民醫院中醫外科主任醫師肖定遠說，這是一種極常見的真菌感染性皮膚病，中醫稱為腳濕氣，西醫則稱為足癬。

福州地處沿海，空氣高熱潮濕，非常適合皮膚癬菌生長，是腳氣的高發地區。在成人中，有70-80%的人都會有腳氣，只是輕重不同而已。夏季正是高發季節，所以為“香港腳”煩惱的人也越來越多。

而在臨床工作中，肖大夫說沒有幾個得了腳氣病真正去看醫生的人，大多數人都只是自己在家用藥，或用土方子，使得腳氣病周而復始地發作。

肖大夫說，現在很多人工作都要統一著裝，特別是夏天還要穿襪子皮鞋的人，腳氣病那就更嚴重了。

“腳氣病會傳染，大家都知道，所以公用浴盆、浴巾、拖鞋、水池洗足常常是最重要的傳染途徑。”肖大夫說。

還有一種人，經常穿膠鞋、球鞋、塑膠鞋，因為這種鞋子透氣性很差，一旦腳底易出汗的人穿上後，就容易造成真菌或細菌的繁殖，對腳氣病只有害沒有利。

肖大夫說，得“香港腳”的人都以為這病沒得治，所以有些人在家裡會自己用一些抗生素，這一用不得了，表面上看起來會好，其實這對治腳氣病一點幫助都沒有。

“由於廣泛應用抗生素、皮質激素和免疫抑制劑等，使部分病人濕邪內盛，甚至導致局部的菌群失調，或讓某些菌群逐漸產生耐藥性。”

預防腳氣病很重要

有病治病，得了“香港腳”，當然得好好治，還要防止傳染給別人，那對於周圍還沒發生腳氣病的人來說，怎麼樣才能起到預防作用呢？

1.夏季盡可能不穿膠鞋，穿布鞋或皮涼鞋；患者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。

2.要避免食用雞肉、牛肉、羊肉、海鮮、鰻魚、昌魚、帶魚、筍乾、蒜頭、辣椒、韭菜等，若為佐料則可以。

3.保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。

養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。

可用綠茶水洗腳：綠茶一撮，鹽少許，熱開水倒進，燜一會，等茶葉泡開後，用此水洗腳。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

4.不要和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。