夏季補陽宜喝些蝦米茶

夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。並且缺水會使男性勃起或充盈受阻，精液生成減少。所以每天男性的飲水量不要低於 1500毫升。

此外，男性還可以適當地喝些溫熱的中藥茶，這樣不僅可以解渴，有時還可以起到一些意想不到的補陽功效。

韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，適用於房事不振，遺精早洩，心胸煩悶等症。

沙苑子茶：先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，陽痿不舉，腰膝酸軟等症。

蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。