洛神花能天天喝嗎

洛神花茶是很常見的一種茶，很多人平時都喜歡喝茶，但是不同茶所具有的功效也是不同的，因此，大家在喝茶的時候一定要注意，洛神花茶最好不要天天喝，洛神花茶可以幫助人體消化，但是洛神花茶性寒，脾胃虛弱的人最好不要飲用，如果經常喝的話，還是會導致人體素質越來越差。

洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對於體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好。

對於經期女性或者孕期女性，最好不要喝洛神花茶的。洛神花茶的根部有疏經緩下的作用。孕婦飲用可能導致流產。對於經期女性而言，生理期大量失血，身體虛弱，飲用洛神花茶，可能會引起經痛，閉經，甚至月經不調，影響生育。

洛神花，除了寒涼，還有降壓、降脂的功效。所以對於血壓原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶會導致血壓更低。血壓過低，輕則導致頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等；重則會引起直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難。

孕婦最好不要喝洛神花茶。洛神花的根具有疏經緩下的作用，洛神花也有通便潤腸、利尿的作用。孕婦要是想好好保住肚子裡的孩子，就要避免飲用洛神花茶。由於孕婦本來就容易出血，如果再飲用洛神花茶，可能會加大出血量，導致流產。

此外，不管是洛神花茶，還是別的花茶，都會含有微量的咖啡因。咖啡因會通過孕婦的胎盤，作用於肚子裡的寶寶。寶寶受咖啡因的影響，就容易興奮，引起胎動。寶寶動得多，能量消耗也快，就會導致寶寶體重減輕。有研究調查表明，孕婦如果每天飲用五杯濃茶，寶寶出生後的體重就會比正常寶寶的體重要輕。

證明喝茶對孕婦或多或少，是會有影響的。所以為了寶寶健康出生，健康成長，孕婦還是儘量避免喝洛神花茶。

兩款洛神花茶的煮法：

方法一：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

1、將洛神花放進小鍋裡，加水，中火烹煮。

2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

方法二：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。