為什麼晚上胃痛

胃可以說是人體非常重要的一個器官了！人體攝入的食物都會通過食道進入胃，人體需要的營養物質也會在腸胃處被吸收，很多食物也是在此處被消化掉。但是胃不好的人，就需要忌口了！這就意味著很多美味的食物他們都不能享用，嚴重的還會有胃痛等症狀。不少人胃痛會在晚上出現，那為什麼晚上會感到胃痛呢？

一、晚上胃疼的原因

胃部炎症

胃部的炎症就有“夜間痛”的症狀，其中以十二指腸炎症和胃幽門部潰瘍最為常見，多發於飯後的3~4小時，主要表現在上腹部的某一個位置反復性疼痛，有時候炎症在十二指腸後壁上時甚至會感到背部疼痛。

晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進食後的2~3小時內會出現胃痛的現象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時，消化液反流，辛辣刺激根嚴重，疼痛加重。

食用了難以消化的食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之後很難消化，這種食物在胃內需要3~4小時方可被消化，因此，在睡覺時會出現消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會伴有胃脹感。

二、晚上胃痛怎麼辦？

給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

放鬆腹部

胃痛的時候，儘量放鬆腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

穴位按摩

晚上胃痛發作後很不方便立即就醫，這個時候可以嘗試用穴位止痛的方法暫時進行緩解。如可以用大拇指指壓刺激梁丘穴，以拇指用力朝著大腿方向加壓，可起到暫時緩解胃痛的作用。

此外，如果是知道自己患有十二指腸潰瘍經常夜間胃痛的人可在臨睡前於床前背上一些花生米或者小麵包之類的，夜間胃痛發作時可適量吃些可以緩解胃痛不適。