感冒能吃月餅嗎

眼看中秋很快就要到了，在這個傳統的團圓節日裡，月餅是必不可少的過節食物。但若是在這個節日裡不小心感冒了該怎麼辦呢？感冒還能吃月餅嗎？相信很多感冒患者都會有這樣的疑問。其實感冒只是因為上呼吸道受到了病毒感染，這個時候是身體抵抗力相對比較弱，而月餅並不算是什麼刺激的食物，如果感冒的話也是可以少量吃的。

感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，

月餅可以增加抵抗力，對感冒的恢復有幫助，可以吃。

1、儘量不要吃

雖然說月餅不是刺激性很大的食物，但是感冒了人的食欲會變差，腸胃的消化能力也會變差，吃刺激性大的食物容易加重感冒，月餅雖然刺激性不大，但是月餅不好消化，本來這時候抵抗力就比較差，吃不容易消化的食物身體會出現不適，可能會更加難受，所以感冒了儘量不要吃月餅。

2、不嚴重少吃

如果感冒不是很嚴重的話那就可以吃一點，如果是在咳嗽的話那就不要吃，因為一般的月餅含糖量都比較高，咳嗽的時候吃甜的食物是很容易加重咳嗽的，而且基本上大部分的月餅都是又甜又膩的，感冒了不要吃油膩的食物。特別喜歡吃的人最多只能吃一個月餅的四分之一，只月餅容易降低食欲，本來感冒的人吃東西就會沒有胃口，吃了月餅後就更不想吃別的東西了。

3、溫馨小提醒

感冒的人不要吃辛辣刺激性的食物，如果感冒不嚴重能不吃藥就不吃藥，經常吃藥容易產生抗體，抵抗力也會下降，也不要吃生冷的食物，多喝開水，平時的飲食不僅要清淡而且要有營養，多補充維生素。