蜂巢蜜的作用與功效

在生活中很多人都特別喜歡吃蜂蜜，特別是女性，他們喜歡在每天早上起來之後給自己沖一杯清淡的蜂蜜水，這樣不僅能夠促進腸胃的消化功能，還能夠排出身體內的毒素，達到美容養顏的效果，有些時候蜂蜜還在蜂巢裡，也會被商家拿去賣蜂巢蜜，那麼蜂巢蜜都有哪些作用與功效呢？

蜂巢蜜怎麼吃

1.直接吃，早晚各一次，取20g左右放到嘴裡，像嚼口香糖那樣慢慢的嚼就可以，最後會感覺嘴裡只剩下有殘渣，這些殘渣就是蜂蠟，蜂蠟可以咽下去也可以吐掉。咀嚼蜂蠟，有助於保護口腔健康和牙齒保健。

2.泡水喝，取20克左右帶蜂巢的蜂蜜，直接放入40度左右的溫開水中，用小勺攪動，蜂蜜化到以後，會看到杯子邊緣上有一些殘留物，那些就是蜂巢之中的蜂蠟，並不影響飲用。

蜂巢蜜的功效與作用

1.改善睡眠，保養身體。蜂巢蜜具有高熱能，有抗菌消炎，養肺潤腸，護肝解毒的功效，並能有效改善睡眠，對身體起到保健作用。

2.提高免疫力，改善亞健康。蜂巢蜜中所含的大量微量元素以及活性酶等成分，軟化血管，降低血脂，可以有效改善腸胃功能，長期食用即可起到提高免疫力，改善亞健康的作用。

3.美容養顏，延緩衰老。蜂巢蜜的營養成分要遠遠大於蜂蜜的營養成分，愛美的女性如果能經常食用的話，能夠起到恢復皮膚彈性，，潤膚祛斑，延緩衰老，使人精神煥發。

4.對鼻咽炎有一定的改善效果。蜂巢蜜中的各種生物酶、蜂膠、蜂蠟、蜂王漿等營養物質能夠對吸入鼻咽腔內的細菌起到殺菌消炎的作用，對改善鼻咽炎有一定的效果。

蜂巢蜜保存方法

1、蜂巢在開啟以後裡面的巢蜜就是露出來，這時保存的話要避免蜂巢與一些金屬的物質靠近，因為蜂巢中的巢蜜是一種酸性物質，在遇到含有金屬成分的物質時會產生一些化學反應，在反應的同時，蜂巢的品質也會發生改變，對人們食用特別不利。

2、蜂巢的成分特別複雜，有多種活性成分以及氨基酸和酶類物質，人們在開啟它以後保存時，必須用冷藏或者冷凍的形式進行保存，並且在保存以前用保鮮膜完整的包起來。如果隨時取食可以把它放在冰箱的冷藏室中，如果想長期存放則應該選擇冷凍保存。

3、蜂巢在開啟以後保存時，對氣味的保存也很重要，這時的蜂巢是很容易出現串味的，大家在保存時應該讓它遠離那些具有刺激性氣味的物質，像大蒜、酒精等，都不能與蜂巢一起存放，另外有腐蝕性的物質也不能與蜂巢存放在一起，像農藥和石灰等。蜂巢就是成熟後的封蓋蜜，這種物質在保存得當地情況下，可以保持多年不發生變質，它存放的環境溫度越低越利於它的存放。