頭暈心臟不舒服怎麼辦

有部分人發覺自己常常會出現頭暈心臟不舒服的症狀，擔心是不是心臟病引起的。其實出現這樣的情況有很多，除了常見的心臟疾病之外，還可能是其他因素引起的，所以需要患者及時去醫院檢查找到病因才可以針對性治療。那麼，大家出現頭暈心臟不舒服的時候應該怎麼做才好呢？

頭暈的種類

1.耳源性頭暈。耳源性頭暈即真性眩暈，其頭暈症狀多較嚴重，一般沒有顱神經和腦實質損害症狀，僅呈耳部損害頭暈等表現。常見引起耳源性頭暈的病因有：外耳病變，如叮獰壓迫、異物阻塞等；中耳病變，如中耳灸、鼓膜內陷或鈣化、耳硬化症、耳咽管阻塞等；內耳病變，如迷路炎、運動病、迷路外傷、位置性眩暈、變態反應、內耳血管病(前店卒中)、前庭系中毒、內耳特殊感染等。

2. 神經元病頭暈。神經元病變引起的頭暈多是由於顱內神經或者腦實質損害致病所導致，頭暈一般較重且症狀持續較久。常見病因有：炎性疾患，如前庭神經元炎、腦幹、小腦、腦膜炎等；血管病，如小腦後下動脈血栓形成、椎一基底動脈供血降礙，頸性血管神經壓迫綜合征、蛛網膜下腔出血，小腦出血等；此外還有顱腦腫瘤壓迫神經元、顱內高壓等可以引起頭暈表甚至一些顱腦外傷，如顱腦外傷，腦幹、小腸傷，岩骨骨折等也可以導致神經元受損而出現頭暈症狀。

3.全身疾病性頭暈。全身疾病性頭暈一般沒有視物轉動感，常表現為頭昏沉和站立不穩、客與軀體疾患相伴隨。常見引起頭暈的疾病有：心血管疾病，如高血壓、低血壓、動脈硬化、心臟病、血管炎及頸動脈竇綜台征等‘全身感染及中毒疾病，如發熱、膽囊炎、肺部感染、—氧化碳中毒等；內分泌及代謝性疾病：如高脂血症、糖尿病、低血糖、甲狀腺功能異常、更年期綜合征；血液病，如紅細胞增多症、高凝滯血症、貧血等；以及其他疾病如各種原因所致的慢性腦缺氧、偏頭痛、腫瘤等。

頭暈噁心該怎麼做

1、如果突然感覺到頭暈噁心，最好先測量體溫是否正常後再採取措施。很多人在體溫偏高時都會感到頭暈噁心、頭痛乏力，這有可能是因發燒而引起的不良症狀，建議先用體溫計測量體溫是否正常，如果確實有發燒的症狀，可適量服用發燒藥後，多休息並多喝溫水吃流食、補充身體所需營養及水分，室內要適當通風換空氣；高燒時可通過洗溫水澡、用冷或溫毛巾擦身擦汗，達到物理降溫的效果。

2、如果在戶外突然感到頭暈噁心，有可能是受天氣及氣溫影響所導致的，最好先進室內休息一會兒後再做相應措施。如果你在室外突然覺得頭暈噁心，那麼可能是受氣溫或天氣影響，導致產生中暑或腦供血不足的症狀。建議中暑的患者最好先前往通風陰涼處休息，用冰袋或冷毛巾敷在頭部及腋下處，多補充含鹽分的水；而因天冷導致腦供血不足的患者要注意保暖、多運動並改善日常飲食及生活習慣。

3、如果平時感覺頭暈噁心、精神不佳、睡眠品質較差、疲憊乏力、畏寒畏冷的話，可能是因氣血虧虛所導致的，可適當通過飲食及中藥調理。因氣血不足導致頭暈噁心的患者，平時要適當做些例如太極拳、瑜伽等舒緩神經及身體疲勞的運動，適量食用補氣血的藥膳或湯膳，例如：烏雞湯、牛骨湯、參雞湯等等。必要時還需前往正規中醫院進行針灸調理，或適量服用中醫醫師調配的中藥藥物。

4、頭暈噁心時可嘗試測量自己的血壓是否正常，然後適當服用針對性藥物並進行調理。建議感到頭暈噁心時，嘗試使用測量血壓的手環或家用血壓計測量血壓、或前往醫院測量，若發現血壓偏高或偏低的話，可適量服用醫生開的針對性藥物並做調理。血壓高者平時要戒煙酒、少食鹽、多進行健康鍛煉並適當補鈣；血壓低者平時可適量因茶及酒精含量低的酒，也要適當鍛煉加速改善血液迴圈。

5、平時會突然感到頭暈噁心、頸椎酸痛的話，也可能是因患上頸椎病導致的。如果你不僅感覺頭暈噁心、還覺得頸椎處酸痛難忍的話，有可能是因長期坐姿、睡姿不正、長時間低頭工作、玩手機等不良習慣而導致患上頸椎病，建議儘快糾正不良姿勢及習慣，若實在感到嚴重不適時，可前往中醫院接受專業按摩推拿或理療，平時需適當活動脖頸、並儘量放鬆頸部肌肉做深呼吸，可緩解症狀。

6、感覺頭暈噁心也可能是因飲食不當引起胃腸炎、或因營養失調導致貧血而造成的，因此平時要多注意調理改善飲食。若是因胃病導致頭暈噁心，建議適量服用針對性藥物或止吐止瀉藥，近期多吃清淡營養的流食、多喝溫水、少吃辛辣或其他刺激性食物，慢慢調養便可；若是因營養失調導致貧血、頭暈噁心的話，建議平時多吃紅棗、豬肝、海帶、木耳、紅糖、枸杞、豆類及豆製品等等，不要挑食，補充所需營養及微量元素即可。

7、突然頭暈噁心或許是因精神狀態不佳所導致的，因此平時應多調節情緒及心態。在我們的神經過度緊張，產生焦慮、壓抑、煩躁等不良情緒時，也常會感到頭暈噁心，因此建議平時要多注意調節自己的心態及情緒，遇事多看開，不要因為一些小事與人爭吵，還可通過深呼吸、打坐冥想、聽慢節奏音樂等方式放鬆大腦神經，在情緒不佳時也可通過轉移注意力、自我安慰的方式減輕壓力、緩解頭暈噁心的症狀。

八、如果無法判斷自己為何感到頭暈噁心、或頭暈噁心的不良症狀過於嚴重的話，最好先前往相關正規的醫療診所，接受專業人員的檢查並進行治療。如果你實在不清楚自己頭暈噁心的症狀是因何而起的話，千萬不可亂用藥，最好先去正規醫院做相關檢查。若是頭暈噁心的症狀太過嚴重的話，還需打電話聯繫自己的家屬，讓他們陪你去醫院做檢查並進行藥物或注射治療。

心臟不舒服會有哪些表現

1.血管裡邊的脂肪不斷沉積在血管中，血管不僅變窄而且血管的張力變大，血管就變得非常的脆。如果脂肪沉積破潰以後血液形成凝血機制形成血栓。2分鐘左右血栓就能把血管堵死，供應遠端的器官形成缺血。

2.血管分叉的時候由於血液的分流會形成大的血窩，血窩不斷的衝擊血管壁，血管壁會漸漸的變薄，變脆。動脈粥樣硬化往往在血管分叉的地方容易形成血栓或者是出血。

3.血管變薄以後官腔狹窄50%左右，但是由於血管內壁過薄，微小血管內壁破裂會形成血栓，血栓是收縮血管物質，誘發血管痙攣，心臟附近頓時覺得發緊發疼，安靜發作的幾分鐘就能緩解的是心梗的前兆。

4.心悸：心肌的肌肉絲有些退化的快，有些退化的慢，心肌的退化程度不一樣，中間有電流通過會形成環路，就會出現突突突的感覺，是一種心臟早搏的表現這就是心悸。70歲以上的老年人大多都會心悸。這個和眼皮跳腿抽筋一樣的道理，不會影響健康。

5.胸痛：心臟的神經系統是從脊椎的神經系統從環繞過來的，心臟引起的疼痛可以傳導到很多地方，引起大面積的疼痛而不是某一點的疼痛。

6.水腫：心臟可以引起水腫哪低哪腫長期臥床的人群是屁股腫，正常的人群是下肢水腫；腎臟也可以引起水腫眼瞼先腫然後下肢水腫。營養不良引起水腫尤其是80歲以上的老年人居多，多少消化吸收不良引起的營養不良。

7.暈厥：伴有短暫的意識失常，通常幾分鐘就能醒過來。心臟引起的暈厥大多是冠心病或者心肌病突然出現的心率失常，心臟沒有血打出來。

治療心臟問題的辦法

心臟總是不舒服的原因主要是心悸:當人的情緒焦慮緊張，內心不安、恐懼，或者其他情緒激動的時候都容易引發心悸。在一段時間的劇烈運動之後，也會導致心悸。飲用咖啡、茶，以及食用巧克力的量過多。4、誤食一些類似*等等的非法藥物。貧血、低血糖的人，身體受到電擊，以及身體脫水時，都容易導致心悸。

1、平常少喝咖啡，即使需要提神，也可以採用別的比較健康的方式。

2、養成良好習慣，不吸煙不喝酒。

3、經常鍛煉身體，增長體質。

4、少吃一些可以引起心悸的藥物

5、放鬆心情，經常進行深呼吸，通過這樣來減少精神壓力，緩解心情焦慮。

6、劇烈運動後注意以正確的方式緩解疲。

7、在生活中，突然間心悸的時候不要慌，可以先去醫院進行檢查，讓自己安心。之後，可以仔細的反思是什麼引起了心悸，再做出具體的改善。在平常生活中，可以未雨綢繆，養成一個良好的習慣，多鍛煉身體。