火龍果和荔枝可以一起吃嗎

荔枝和火龍果都是水果店常見的水果。而且都是屬於味道甜美，吃起來也挺方便的水果，深受大家喜愛。火龍果涼性，荔枝屬於熱性兩種同時食用可以互補。荔枝是生活中常見的一種水果，味道甜美多汁，火龍果中含糖量較高，還有豐富的蛋白質、膳食纖維。荔枝和火龍果一起吃嗎？

一、荔枝和火龍果能一起吃。

火龍果中含糖量較高，還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。火龍果可以和荔枝同時吃，但需注意不能多吃。火龍果涼性，荔枝屬於熱性，兩種同時食用可以互補。

二、荔枝和火龍果一起吃的做法

原料：馬蹄250克、荔枝300克、紅肉火龍果半個、冰糖適量

做法：

1、主料備好。

2、荔枝剝去外皮去核，清洗乾淨，馬蹄洗淨去皮切成小塊狀備用。

3、紅肉火龍果去皮取汁備用。

4、鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。

5、大火燒開後用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。

6、放入冰糖再燉煮5分鐘。

7、糖水放涼後，將火龍果汁倒入杯中拌勻，放入冰箱冷藏兩小時即可開吃