營養飲食

玉米泥怎麼做給寶寶吃

小寶寶降臨人世以後,由於其身體處於發育期,營養的攝入量是非常大的,而飲食就是提供營養非常重要的一個方式。以玉米為原材料製作出來的玉米泥,對於寶寶來說就是很好的一種食物。但是為寶寶做玉米泥是也有一些講究的,下面就來介紹一下玉米泥怎麼做給寶寶吃。

一,南瓜玉米泥

材料:

玉米一根、南瓜一根

做法:

1、準備玉米一根、南瓜一塊。

2、將南瓜洗淨去皮去籽,切塊。玉米去皮去須,為了保留完整的玉米胚芽,用手一顆一顆把玉米粒剝下來。

3、玉米粒洗淨備用,把玉米和南瓜放入輔食機蒸籃中蒸15-20分鐘左右。

4、將南瓜塊放入研磨碗中直接研磨成泥,玉米粒倒入攪拌機,加入適量溫水打成泥。

5、玉米泥過篩,分離不消化的玉米皮,只留下細膩的玉米肉泥。

6、將南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以開吃,剩下的泥分層裝入輔食盒冷凍保存,一周為限。吃之前蒸透,攪拌均勻即可。

小貼士:適合8個月以上寶寶食用。

二,西蘭花玉米泥

材料:

西蘭花適量、甜玉米粒適量、核桃油適量

做法:

1、西蘭花和玉米粒溫水浸泡十分鐘後清洗乾淨。

2、 切小塊裝盤,拌入適量核桃油,上鍋蒸20分鐘。

3、可以用核桃油,當然也可以和其它橄欖油、牛油果油、花生油等都是可以的。

4、蒸熟後晾涼,加入適量開水,攪拌均勻,按照寶寶一次食量分裝,冷凍。

小貼士:適合8個月-10個月寶寶食用。

三,黑芝麻玉米泥

材料:

玉米一根、土豆半個、黑芝麻醬一勺

做法:

1、土豆洗乾淨切成薄片。

2、玉米去皮,放在鍋裡煮,玉米煮到8成熟時,放入土豆片。

3、寶寶碗中放入純黑芝麻醬,煮好的玉米加水放入料理機打成泥。

4、然後過篩,去除硬皮,得到細膩的玉米泥。

5、然後與黑芝麻醬混合,再將土豆撈出來,控幹水分,用勺子碾成泥,加入玉米泥中。

6、最高攪拌均勻就可以給寶寶吃了。

小貼士:適合8個月以上寶寶食用。