為什麼會痛經啊

痛經大部分是因為宮寒造成的，月經期間一定要做好腹部的保暖工作，還有不要吃生冷的食物，不喝涼水，不吃辛辣刺激的食物，平時多運動，月經期間尤其要格外的注意。可以冬病夏治，夏天的時候，可以用艾條對身體騰一下，到達驅寒的作用，經常用熱水泡澡也可以驅寒保暖。

一、為什麼會痛經痛的要死

“行血不通”則會引起痛經，痛經是“宮寒”的一種表現症狀之一。月經外流受阻、子宮缺血缺氧、子宮不正常收縮等方面都會引起痛經。而造成痛經的原因，則可以從兩個方面來談，一是內因，如生活規律、遺傳;二是不可抗拒的外因，如天氣、工作等。

對於年輕的女性來講，如果是痛經，建議是早治療好，這樣對下一代的健康降低不良的影響。在生活方面，建議女性不要經常吃寒、冷、辛辣等食物，如霜淇淋、辣椒、苦瓜等。當然，如果是天氣方面的，如風寒濕冷，則也有可能引起痛經。除此之外，久坐、劇烈運動、高度緊張、壓力過大都有可能引起痛經。

一般來講，痛經痛的要死屬於較為嚴重性的痛經，女性要引起重視。

在中醫上，將痛經分為幾種來判斷：第一，氣血不通，表現為小腹脹痛，按了無止痛效果，或者有乳脅脹痛;第二，主要是寒濕，伴有四肢冰冷，保暖得到緩解，經量比較少且顏色呈紫色，有血塊;第三，肝鬱濕熱，腹內感覺灼熱，經量多、稠且顏色鮮豔或者呈紫色，伴有乳脅脹痛;第四，血虛，伴有行量少、稀，四肢冰冷且疲憊，頭暈目眩且感覺喘不過氣;第五，肝腎受損，伴有經量少，色紅無塊，頭暈耳鳴。

痛經怎麼快速止痛

每一個人的病情都是不一樣的,因此在治療痛經的過程中,一定要查明清楚病因才能夠更好的治療。

妙招一：小步進行快走

在排除是疾病導致的痛經情況，專家表明，如果在平時能夠適當地進行有氧運動，這樣子的話就能夠有效幫助緩解痛經。對於有痛經史的女性來說，可以適當堅持每天小步進行快走運動，時間不要太長，一般就是30——40分鐘就好。

妙招二：用熱水袋進行敷

每一次痛經發作比較嚴重的時候，對於下腹隱痛厲害，還可以進行忍受的痛經，女性患者可以在家用熱水袋進行敷。暖暖地，能夠幫助緩解疼痛感。

妙招三：用艾葉進行泡腳

經過專家研究中表明，用艾葉泡腳還是比較安全溫和，一般可以在經期前一周開始泡，堅持每天泡半個小時，到身上出汗為止，逐漸病症就會得到比較好的緩解。