營養飲食

怎樣做炸雞腿好吃又簡單

雞腿可以說是雞身上最好吃的部位了,肉質滑嫩還有彈性,細膩還有嚼勁,吃起來簡直就是人間美味。雞腿可以用來煲湯,煲出的湯清香濃郁,富有食欲感。還可以炸雞腿,炸出來的雞腿不油膩又能讓自己品嘗出雞肉的鮮嫩。在家的閒暇時間,我們怎麼自己做簡單又好吃的炸雞腿呢?

一、主料

雞腿適量

調料

炸粉

60克

醃料

15克

超級香辣醃料15克、超級炸粉60克、醃制比例:料:水:肉=3:10:100

1。洗腿(當然是雞腿了),準備醃料,粉以及冰水(千萬不要是熱水,不要把雞肉給燙壞了,哈哈)

2。將醃料和水按比例配好混勻,將雞腿侵入到醃料裡,為了更好的入味,在這裡跪求大家最好把醃制好的雞腿放入冰箱冷藏室裡靜靜的醃制12-24小時

3。用水與炸粉按比例混勻,作成漿,將醃好的腿放入漿中,瀝掉掉多餘的漿液,直到沒有大量漿滴下即可(不要瀝的太乾淨不然就不好看,也不怎麼好吃了)

4。在取炸粉,將上完漿的雞腿沾上乾粉,在用手壓一下,確保全都沾上粉,然後抖到多餘的粉

5。就該下油了,在170-180度下大概炸十多分鐘即可。時間隨自己情況進行掌握。

二、1。鍋中加水,放入洗乾淨的雞腿,加入薑片、蔥段、料酒、水開後煮15分鐘左右至8成熟;

2。將焯好的雞腿控幹水分,放在盆中加入鹽、醬油、白糖、花椒粉、薑片、蔥斷、醃制兩小時至入味;醃制好的雞腿裹麵糊

3。麵粉、澱粉、雞蛋適量水調製全蛋糊

4。調製好的全蛋糊

5。醃制好的雞腿裹麵糊

6。再裹麵包糠

7。放入六成熱的油鍋中炸至雞腿顏色金。