百香果蘇打水怎麼做？

百香果在生活中是很常見的水果，不僅可以直接用來食用，還可以榨成汁喝，百香果還可以搭配其他的水果泡水喝，味道都是非常美味的，百香果中的維生素含量是非常高的，百香果如何和蘇打水泡水喝是很養胃的，那百香果蘇打水怎麼做呢？下面介紹百香果蘇打水的做法。

百香果蘇打水怎麼做

第一次吃到百香果是幾年前去臺灣旅遊的時候，導遊告訴我們這是百果之王的百香果，我們這個團隊都是北方人，都沒有見過百香果，好奇的買了幾個嘗嘗，結果酸的受不了，導遊說回酒店泡水喝哦。

後來學烘焙做蛋糕，在某寶上買了幾個，泡水喝酸甜可口，做蛋糕味道也很清香。百香果果肉可以散發出幾十種水果的濃郁香氣而得名，而且有“果汁之王”和“藥王”的美譽。百香果含有豐富的營養成分，經常食用還可以幫助減肥。

食用百香果後會增加胃部的飽腹感，能有效的減少熱量攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁類的有機分子，能夠有效的抑制人體對脂肪的吸收，它真的是純天然的“吸脂王”。每天下午給自己來一杯百香果果汁，提神醒腦、潤腸通便、排毒養顏，有利於改善人體營養吸收結構，降低體內的脂肪，變瘦變美真的很簡單。怪不得辦公室的小姐妹們都是一箱一箱的買百香果哦，親見一個小妹妹1周竟然瘦了5斤！

百香果蘇打水

材料：百香果二個，蘇打水一瓶，蜂蜜適量

製作過程：

1、準備的材料，百香果要清洗一下外殼，蘇打水用什麼牌子的都可以。

2、百香果用刀子切開頂部，用勺子挖出果肉和湯汁，放入攪拌杯中。

3、攪拌杯中放入一湯匙蜂蜜，喜歡口感甜一點的，蜂蜜可以多放一點。

4、倒入蘇打水，不喜歡蘇打水氣泡的，可以換成純淨水。

5、用攪拌杯攪打十幾秒即可，或者用攪拌棒更方便。

6、倒入杯中，儘快飲用，酸酸甜甜非常可口。

百香果一天吃幾個最好

百香果適合在夏季食用，一天最多吃三個，若過量食用，不僅營養不會被吸收，而且容易導致脾胃不適。另外，患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食，而患有內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者最好別吃百香果。