孕婦可以吃羊蠍子嗎

懷孕之後，在飲食上需要注意的事項很多，很多東西都不能吃，稍不注意吃了不當的食物，就會影響自己和寶寶。但孕期也不是什麼都不能吃的，像有些火鍋吃了不但不會對身體有影響，還能滋補養生保健功效，對孕期來說是好的，那麼羊蠍子火鍋就是不錯的選擇。

懷孕能吃羊蠍子火鍋嗎

孕婦可以吃羊蠍子火鍋，但是孕婦在食用時要注意一定要把肉煮熟煮透再吃。羊蠍子火鍋的輔料大多屬於熱性香料，孕婦應該避免食用香料，因為熱性香料具有刺激性，很容易造成孕婦便秘。而且羊肉性溫，孕期一般孕婦體質是熱性的，如果吃過多羊肉，會引起上火，因此要少吃，日攝入量不要超過150克。

孕婦吃羊蠍子的好處：

羊蠍子就是羊大樑（羊脊骨），因其形狀酷似蠍子，故而俗稱羊蠍子。羊蠍子富含蛋白質，肉食可以補充孕期所需的蛋白質，有利於胎兒發育。

羊蠍子富含鈣質，且易於吸收，有滋陰補腎，養顏壯陽功效。

冬季是進食羊蠍子的好時機，其具有滋補營養、暖身的作用，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。

看完本篇文章之後，各位准媽媽們對於如何吃羊蠍子火鍋是不是更加瞭解了呢？另外羊蠍子火鍋雖然對於孕婦有很大的好處，但一定要適量食用，在使用的時候肉類一定要煮熟煮透，不然的很容易導致胎兒畸形，希望各位准媽媽注意了。