營養飲食

寶寶吃香蕉泥要加熱嗎?

香蕉是一種營養價值非常高的水果,適合各類人群食用,特別是小孩子吃香蕉的好處非常多,因為香蕉能夠滋潤腸胃,起到通便的效果,對於寶寶便秘這種症狀有極好的治療效果。但是,由於香蕉偏寒,大量食用反而容易引起腹瀉。因此,寶寶吃香蕉泥要加熱嗎?下面就來看看講解吧。

香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質,還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原,B1和C等。具有潤腸、通便的作用,對便秘的嬰兒有輔助治療作用。一般來說,在寶寶六個月的時候,就應該給寶寶添加輔食,家長應首先從蔬果開始添加。因此,寶寶在六個月的時候是可以吃香蕉泥的,適當吃香蕉泥能夠補充營養,幫助消化,但是一次不能吃太多。

寶寶吃香蕉泥注意事項

1、香蕉是澱粉質豐富的水果,吃多了反而會引起消化不良,而且會妨礙寶寶的主食,造成營養缺乏;

2、香蕉含有一種物質,這種物質攝入過多,會引起胃腸功能紊亂,所以寶寶多吃香蕉並不好;

3、剛開始食用時,先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃,然後再逐漸添加;

4、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉,因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以造成便秘;

5、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌,因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的;

6、不能讓寶寶空腹吃香蕉,香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。

總之,很多家長都會在寶寶開始添加輔食的時候給寶寶食用香蕉泥。而需要注意的是,寶寶食用香蕉泥是無需加熱的。希望本文可以幫助到大家。