營養飲食

咳嗽能吃無花果嗎?

患上感冒是非常痛苦的疾病症狀,感冒一般是由於病毒感染而引起的疾病,對人體的抵抗系統破壞性非常大,幾乎毫不費力就攻破人們的健康防禦,給人們的身體帶來嚴重的威脅,而咳嗽後除了要積極治療以外,還需要在飲食方面有所禁忌才行,下面就來看看咳嗽能吃無花果嗎?

無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養成分。無花果能夠促進消化,潤腸通便,還有降血脂、降血壓等多種功效,對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優良食品。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物進行消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫。孕婦是可以吃無花果的。對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。

無花果是一種開花植物,隸屬于桑科榕屬,主要生長於一些熱帶和溫帶的地方,屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個品種,絕大部分都是常綠品種,只有長於溫帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀,尾部有一小孔,花粉由黃蜂傳播。無花果除鮮食、藥用外,還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

近年來,國內外科學家對無花果進行了深入研究和分析,發現經常食用無花果的人群,其癌症發病率很低。據各國科學家認真考證,認為無花果中含有多種活性成分,具有防治癌症的作用,而且即使用量較大也不會有副作用。對比其他水果,無花果可稱得上水果中的“抗癌明星”。