高血壓喝紅酒有好處嗎

紅酒和白酒有著很多的不同點，紅酒裡面含有白藜蘆醇，適當的喝一點紅酒，對身體是非常有好處的，尤其是對於心血管患者，有很好的促進血管通透性的作用，在預防高血壓方面也能發揮一定的作用，在臨睡之前喝一小杯紅酒，還能夠促進睡眠，當然在喝紅酒的時候也要注意不能飲用過量。

高血壓喝紅酒有好處嗎

紅酒中的確含有白藜蘆醇，但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現並不能直接“歸屬”紅酒，因為實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量並不高，一般為1.5-3.0mg/L。根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議，每天宜服用4mg白藜蘆醇，如果換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。而研究表明，喝紅酒沒有降低血壓的作用，紅酒多少有一些改善微循環的作用，但並非降壓。所以，對於那些從來不喝酒的人來說，尤其是高血壓人群，最好是不喝酒(包括紅酒)。

而高血壓越來約影響我們的生活，高血壓嚴重影響患者的生活品質和生活品質。那麼高血壓患者就需要對高血壓的注意事項給予足夠的重視，高血壓患者在生活中的各方面都要提高警惕。

高血壓患者的注意事項。

1、按時服藥。高血壓患者要穩住血壓，有些高血壓必須用藥物治療才能穩住血壓藥品如科索亞、伊泰青。

2、定期測量血壓。時刻注意自己的血壓高低，保證兩個星期以內至少測量一次，可以自備測血壓計。

3、勞逸結合。注意充足的睡眠，注意適當的運動。

4、不可操之過急。循序漸進的降血壓才是正確的選擇，保證血壓的穩定對高血壓的治療有很大的作用，減少對臟器的損害，保持恒心。

5、注意飲食健康。三低進食，減少鈉、脂質的攝入對治療高血壓有很好的療效。