牙齒色素沉澱怎麼去除

牙齒色素沉澱的原因是比較多的，比如說有很多人有吸煙的習慣，有平時喝濃茶或者是濃咖啡的習慣，這都容易導致牙齒色素沉澱，出現這種情況的時候，平時生活當中可以採用一定的方法，有時候用鹽和蘇打來刷牙，或者是在牙膏裡面加一點醋來刷牙，比較嚴重的可以到醫院進行洗牙。

牙齒色素沉著怎麼去除？

1、鹽和蘇打刷牙

兒童牙齒色素沉著怎麼去除：鹽和蘇打刷牙可以消除牙齒色素沉著。

建議：色素沉著牙齒，可用等份的食鹽與小蘇達，加少許水，混合成雅膏狀，然後用其刷牙。經常使用，牙可變白。

2、牙膏滴醋刷牙

兒童牙齒色素沉著怎麼去除：牙膏滴醋刷牙對於消除牙齒色素沉著也有不錯的效果。

建議：如果是氟斑牙，輕度者在刷牙時可在牙膏上滴少量醋，堅持一段時間，牙可變白且有光澤。中度者可用5~10%鹽酸仔細塗擦著色區(切不可擦到牙齦)，然後塗上氟化納糊劑，過一會用水漱淨，久而久之，牙齒可潔白。

3、就醫檢查

兒童牙齒色素沉著怎麼去除：如果孩子是因為牙病引起此時需要就醫檢查治療。

建議：如果是齲齒引起的兒童牙齒變黑，就需要進行詳細檢查，明確診斷，及時治療。讓兒童養成良好的刷牙習慣，防止齲病及菌斑附著的有效措施措施就是睡前刷牙。

牙齒色素沉著吃什麼好？

1、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷

薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

4、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

5、熱帶水果(水果食品)

含維生素c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。