營養飲食

涼拌鴨爪的做法大全

大家都知道鴨子較比其他的家禽,維生素B與維生素E比較高,雖然鴨肉不是很好煮熟,但是鴨肉易於消化,營養價值很高。鴨子不僅可以煲湯,還可以涼拌。其中涼拌鴨爪非常受大家歡迎。其中涼拌的佐料、方法不同,味道也會不同。涼拌鴨爪的做法很簡單,所以大家可以在家根據自己喜歡的口味來做。那麼涼拌鴨爪的做法大全有哪些呢?

1、主料:鴨腳、辣椒、姜、蒜米、醋、醬油、白糖、鹽。

做法步驟:鴨腳洗乾淨放入燒開水的鍋煮20分鐘,中途撇掉血水和油,煮好後清洗乾淨切小塊放入冷水浸泡半小時,中途可換水一次,最後要滴幹水,辣椒,姜,蒜米切小倒入調味料裡面拌勻,味道調好後放入泡好也滴幹水的鴨腳攪拌,最後裝入保鮮盒放入冰箱冰鎮一夜就行了。

2、用料:鴨爪,料酒適量,薑一小塊,鹽巴適量,麻油三勺,辣椒六小個,白糖兩小勺,醬油(味極鮮或金蘭)適量,蒜頭一頭,香菜適量,白醋適量。

步驟:先把鴨爪洗乾淨,剪除指甲,冷水下鍋,加入料酒,薑和適量鹽,煮熟。我用炒鍋煮了半個小時都還很筋道,喜歡爛一點,或者熟的快可以用高壓鍋。關火後用涼開水沖洗,洗乾淨後加入冰水直至冷卻,這是讓鴨爪外皮保持脆爽口感的關鍵步驟,冷卻的鴨爪切成小塊,,不切也行,我是為了入味快能馬上吃的。蒜頭剁成蓉,辣椒切碎,都加入,再加入白醋,醬油,白糖,鹽巴,麻油,拌勻,試試味道,缺啥加啥,最後加入切碎香菜,小拌下,就可以吃了

小貼士:

1 煮鴨爪加鹽是為了更好的入味,建議前期加一些,後期補充。

2 調料建議大家根據自己口感進行調整,才能做得好吃,麻油,蒜頭,香菜,我愛很多,這樣很香

3 醬油會鹹,所以建議鹽巴最後根據口感再調整

4 醋和糖會中和一些。