營養飲食

兒童簡易早餐做法大全

孩子的身體比大人更需要更好的營養,因為他們需要成長。現在隨著新聞上曝出很多的孩子用品都不合格,讓父母們很擔心。所以現在大多數父母哪怕再忙也要堅持自己在家給孩子做早餐,換著方法給孩子做營養早餐。下面是幾種兒童比較喜歡的早餐,做起來簡單,不會讓父母花很多的時間。具體介紹兒童簡易早餐做法大全。

1、黃瓜蛋餅

食材:麵粉,黃瓜,油適量,鹽適量,雞蛋3個

步驟:黃瓜洗淨,切成絲,蔥切末備用,雞蛋打入碗中,攪散。放入切好的黃瓜和蔥末。放入適量麵粉。撒入適量鹽,攪拌均勻。平底鍋燒熱,放適量油。燒熱後,倒入麵糊,搖動鍋子,將餅攤平。煎至兩面金黃,出鍋,切塊即可。

2、蔬菜餅

食材:土豆,雞蛋適量,蔥適量,黑胡椒適量,迷迭香適量,香腸適量,鹽適量,麵粉適量

步驟:土豆刨細絲,蔥切細碎,小香腸切碎,雞蛋打入碗內,將所有材料混合,加入迷迭香、鹽、雞精、麵粉、黑胡椒粉、香油,將其混合,麵粉沒數之前,可以慢慢添加,攪拌至能完全黏合在一起,平底鍋燒熱,倒入油。

轉小火,倒入調好的麵糊,壓平,小火,兩面煎成金黃色,小香腸用刀子在上面劃v字形鋸齒,鋸齒一定要長,這樣子他的觸鬚才逼真,將其拉開,就成型了,鍋子倒入油,中火,放入小香腸,晃動鍋子,讓其均勻受熱,觸鬚就慢慢卷起來了,裝盤,將蔬菜餅切成可愛的形狀,擺上愛吃的水果,小章魚哥!

當當當當!愛心趣味早餐,完成。