營養飲食

14個月寶寶奶量

對於新生兒來說,飲食要格外注意,14個月大的寶寶已經是可以吃一些主食的啦,所以14個寶寶的奶量就不用那麼多,但是也要根據寶寶的發育情況來具體來定,如果寶寶發育的很好,就不妨以主食為主,每次250毫升左右來補充正常的營養就可以啦,當然如果寶寶發育不是很好,也可以適量增加。

1.奶量應該在500毫升以上。輔食得話一頓要小半碗。每天三頓輔食,三頓飯中間可以加點小點心。

2.一般在200毫升左右,男寶吃的多些,這個因人而異,有的能吃的,一餐就300,不能吃的,就150。建議多食含鈣高的食品!如果寶寶食欲差,體質差,最好查下是否缺鋅。寶寶能吃的有,南瓜粥,雞蛋糕,小點心,饅頭,果汁,各種水果等。

3.因寶寶已經14個月了,不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食,應開始吃離乳後的飲食了,但為了保證蛋白質的供給,仍然每天要喝一定的牛奶,至於牛奶的量可根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說,寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250毫升。寶寶的膳食應以米、面為主,同時搭配動物食品及蔬菜、豆製品等。具體要吃多少,還是要看寶寶的平時的食量了,可每餐更換著吃小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,以提高寶寶進食的興趣。

4.一般不少於四百毫升就可以了。早上如果起的早,怕寶寶餓午飯前加一頓點心,乳酪或者優酪乳,餅乾麵包都可以,當然補充點奶粉也是可以的,一般來說保證兩頓奶粉就夠了,慢慢過渡到飯為主。恩,不要忘記每天給寶寶吃水果,,還有喝水,這個很很重要,飯可以吃七分飽,但是水一定要保證寶寶喝。特別是這個夏天,要給寶寶勤喂水的,

5.應該每一次要吃200毫升左右吧,然後每天都喝500毫升左右的奶量的話就可以了,就不需要吃太多,然後你自己其他時間可以給他多吃些飯,吃一下湯拌飯,這樣的話會比較有營養,也比較耐餓,到時候寶寶就會長得比較快一些了。

6.14個月的寶寶可以每次喝奶量到120毫升左右,可以根據寶寶的情況適當調增調減。