營養飲食

榴槤能和香蕉一起吃嗎

榴槤是水果之王,屬於一種熱帶水果。但是如果吃榴槤,是要求有很多食物不能夠一起吃的,因為榴槤當中的成分會和其他的食物起反應。特別是海鮮類的食物,如果和榴槤一起吃,特別容易引起中毒的成分。香蕉也是一種水果,平時大家都非常喜歡吃香蕉,香蕉當中含有充足的維生素,香蕉的熱量也比較高,吃一根香蕉也相當於會長一些脂肪。可是榴槤和香蕉能一起吃嗎?

當然可以。榴槤含糖量,熱量都很高,多吃容易上火,但一般吃幾顆山竹中和一下即可。

榴槤應該避免與以下食物同食:酒、山竹、牛羊肉等。

1、榴槤不宜和酒一起食用。因為酒與榴槤皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,影響較嚴重,所以不宜食用。泰國有明確規定,食用大量榴槤後,8小時之內不能飲酒。目前尚無確切的定論說榴槤與酒同食會致死,只是說吃榴槤同時(或者相隔時間比較近)喝酒是會有風險的,風險大小個體差異比較大,所以需注意。

2、榴槤和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

3、榴槤不能與溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物,同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

4、榴槤不能和茄子同食。因為茄子和榴槤一起食用是會很上火的,對身體不好。

5、榴槤不能和螃蟹同食。兩者同食的話,很容易會導致胃部不適。