寒火吃什麼好得快

寒火是指人體體內的寒氣比較重。而寒氣重對於人體而言，傷害是十分大的，尤其是對於女性而言，會使女性出現各種問題，比如說宮寒、痛經等等。而想要將寒火去除，最快最有效也最安全的方式莫過於食療，薑糖飲、菜根薑片飲、香蔥飲、辣椒、大蒜、紫蘇、胡椒等食物都是可以去除寒火的。

一、薑糖飲

生薑10克(洗淨)，切絲，放入能加熱的水杯中，用沸水熬煮5分鐘，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入大約12克紅糖，趁熱服用，喝完在被窩了出出汗就好了

二、菜根薑片飲

白菜莖根1個，蘿蔔根1個，切成粗片混在一起，切生薑3-5片，紅糖5克左右，加水適量，熬制3～5分鐘，濃濃的趁熱喝下蓋上厚被子發汗。

三、香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加適量紅糖，當做茶飲料，有發汗解表通鼻竅功效，特別適用於小孩

四、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用

五、大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的

六、紫蘇

紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易於揮發，發所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。

七、胡椒

胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。將胡椒現磨後與紅糖水煮開口服，效果很好，而且口味也不錯。通常來說，白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。