拍痧後洗澡有什麼危害？

拍痧是一種常見的中醫療法，生活中喜歡用這樣方式調理身體的朋友一般都是中年人，而年輕人認為這種方法簡直就是自虐，還不如用西藥來治療疾病，調理身體。拍痧雖然有一定的治療功效，但是拍痧的時候也要有很多的注意事項，否則就會物極必反。那麼，拍痧後洗澡有什麼危害?

如果溫度夠了的話是可以洗澡的，因為完事以後毛孔會變大把體內的寒氣和毒素排放出來。洗澡是有意的，桑拿也可以。不過溫度不夠的話，會適得其反的!要注意。一般你感覺比較暖和就可以了。

1、拍打時應避風寒

拍打時不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開放的毛孔進入體內，引起新的疾病。非用空調不可也必須用最小風力，升高溫度，至少在26度以上。

2、拍打前後如何喝水

很多人即使不渴也喝水，甚至按某種理論每天一定喝多少加侖水，因此造出很多病。按照中醫理論：不渴不飲，飲必熱飲。如果不渴就不必飲水。如果渴，就適當飲用姜棗湯(生薑切絲切片均可，加上十幾顆紅棗熬湯20-30分鐘，喝湯時可加入適量紅糖)。薑棗茶對氣虛血虛患者在拍打中補氣血很必要。我們為配合拍打拉筋特製的薑棗茶可即沖即用，非常方便，在醫行天下淘寶店有賣。也可飲熱水，但切不可以為多飲水就會多排毒。更不能喝冷水，早晨喝冷水尤其大忌，因為早晨是陽氣上升之際，喝冷水滅心火，容易導致心臟病。

3、拍打後洗浴

如果在天氣涼、出汗不多時，最好當天不洗澡，因為拍打拉筋後氣血正在體內自動加強迴圈調節，外界最好不加干預，而且這是毛孔洞開，容易被寒濕入侵。如果天熱出汗多，起碼在一小時後淋浴，切忌用涼水，少用化學洗浴液。

4、糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者的拍打方法

糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，要先輕拍，再循序漸進地加大力度。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，循序漸進，以促進血液迴圈。靜脈曲張處可以先由輕到重拍打，再見重拍時間延長到半小時以上，消除靜脈曲張很快。一般拍打幾次就可消除。