堅持吃1年阿膠糕效果

阿膠糕不僅僅具有食用功能，更是具有補氣養血、化痰清肺、養胃清腸的保健功效。女性由於生理期氣血缺乏更是需要補氣血。此外阿膠還有美容養顏的功效，對於女性肌膚保養效果更是明顯。自古以來阿膠就被譽為養顏聖品；既然阿膠的效果如此之好那麼堅持吃一年阿膠糕效果會怎麼樣呢？

前面說過阿膠糕具有美容和保健的雙重作用，所以如何堅持吃一年阿膠中的經典阿膠，那麼對於美容養顏、女性養生保健都有不錯的效果的，具體效果表現差不多是這樣的：

1、養氣血面色紅潤。

阿膠具有明顯的養血補血功效，所以長期吃差不多一年，女生貧血問題可得到很大改善，最明顯的就是面色不再蒼白或者暗淡無光澤，臉部滋潤紅潤蘋果肌飽滿有彈性等;

2、肌膚細嫩毛孔很小。

長期吃阿膠並注意其他飲食和運動，可以很明顯改善肌膚粗糙問題，女性皮膚會變得細嫩很多，摸起來也顯得光滑有彈性，大毛孔也會相應縮小，肌膚鬆弛狀態也會得到有效改善。

3、肌膚皺紋減少色斑減淡。

東阿膠糕中的阿膠中也含有明膠原、骨膠原、蛋白質和多種維生素、微量元素，這對肌膚抗衰老和恢復彈性很有好處的，同時保證肌膚供血和氧氣，能夠讓肌膚的新陳代謝正常化，肌膚色斑色素沉積也會變少的。

4、改善經期不調。

因為阿膠有補血滋陰潤燥的作用，這對於血虛、血熱或者血瘀等情況引起的經期不調能很好調理，當女性經期正常了，對美顏、備孕等都是有好處的。

既然阿膠這麼多效果那長期吃有危害嗎?

之前有人說阿膠是和鹿茸、人參並稱中藥三寶的，既然是中藥材那麼這個阿膠長期吃是不是有危害得到了很多的人懷疑。

阿膠性平無毒又有滋陰補血等功效，所以對於陰血不足或者身體虛弱人群尤其是女性來說長期吃是非常有好處的，但有些食用禁忌還是要注意的。