月經喝靈芝水的後果

月經期間出血量本就很多，身體會十分虛弱，喝一些靈芝湯，有很好的補血益氣的功效。靈芝水不僅可以增強人體的抵抗力還能夠治療哮喘糖尿病等疾病，靈芝還是很好的抑癌食品。靈芝的吃法也是多種多樣，可以泡水，可以煎服還能夠泡酒、煲湯，做成藥材，可謂是人間精品。

月經期間能喝靈芝茶嗎

在月經期間可以適當喝靈芝茶的，靈芝又稱瑞草、仙草，赤芝產于泰山。據《神農本草經》記載靈芝性味苦無毒，補中益精氣，增智慧，治胸中結，久服輕身不老。梁代陶弘景的名醫別錄和明朝靈芝的用途李時珍的《本草綱目》都對靈芝的功效作了很高的評價。

現代醫學研究證實，靈芝含有多糖、靈芝三萜類化合物、有機鍺等生理活性成分。除了對癌症、腦溢血、心臟病有療效之外，還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著療效。此外，靈芝還有強精、消炎，鎮痛抗菌解毒，利尿，淨血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調節劑。

但應注意的是，女性月經期間是不宜飲濃茶的。婦女月經期間，要流失一定數量的經血，其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。因此，經期婦女需要吃些含鐵的食物，來補充營養。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等，還可服用補血的藥物。

如果經期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收，導致婦女缺鐵性貧血的發生。同時，由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食欲不振，大便秘結等症狀。