吃什麼能讓大便成型

從每天排出的大便形狀就可以反應出腸胃是否正常，如果大便不成形，也就是稀薄等情況就有可能代表著身體的濕氣比較重，那麼吃什麼能讓大便成型呢?如果大便長期不成型就要考慮吃一些中藥來調理身體，或者在醫生的建議下多吃一些富纖維的食物，比如芹菜、南瓜等等。

長期大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗稱薄糞。與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多;大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。

這種情況一般常因脾虛消化功能不良引起，建議忌辛辣刺激生冷油膩，飲食清淡注意保暖，應用補脾益腸丸，金雙岐膠囊是屬於脾胃失調，或消化不良，所以會出現比較明顯的大便呢，異常現象，在這種情況的時候也會造成，腹脹腹瀉等等情況，在這種狀況的時候我們可以通過口服腸道雙歧桿菌，配合口服複合維生素片歸脾湯配合口服一些，四磨湯口服液，必要的時候可以口服，增效聯磺片飲食調養能夠緩解大便不成形。

假如是飲食不當引起大便不成形，可以增加纖維素攝入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿蔔、蔬菜、以及各種水果;以及健胃補脾食材，如：雜糧、山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。

長期大便不成形首先要檢查，一般採取電子肛腸鏡成像檢查，是採用醫用視頻攝像技術，可對肛腸內部深層病灶部位進行圖像採集，即時診斷，讓醫患雙方清晰、準確、直觀地瞭解病情，確診率達99.9%以上，可有效避免誤診、漏診。