黃薑粉的使用方法
黃薑粉對大部分人來說並不陌生，而且是一種可以內服外用的含有中藥成份的東西，黃薑粉的使用方法也比較簡單。黃薑粉的作用分為幾個方面，比如內服可以有助於睡眠，外用可以去腳臭等。但是不論是外用還是內服都需要堅持下來才能看到效果，而且黃薑粉不宜使用的太多，量上要把握好。
1、對於那些手腳發冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時候這些現象特別嚴重，我們可以在睡前使用小黃薑粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經活絡，改善血液迴圈，泡完腳之後手腳就會發熱了，這樣能夠有助於我們更好的進入睡眠狀態。
2、平時我們也可以使用小黃薑粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對身體的養生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們人體抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強體質，預防感冒。增強身體的排毒作用。
3、小黃薑粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會有異味，所以我們可以使用小黃薑粉來去狐臭，每天晚上都可以用小黃姜泡水後對腋下進行清洗，另外小黃薑粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產海鮮裡放入小黃薑粉能夠去除腥味兒，洗腳的時候加入小黃薑粉可以去腳臭。
雖然小黃薑的使用方法眾多且功效強大，但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方，而且針對於少數人群有一些不適應的地方需要注意，那麼咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧!
1、小黃薑粉雖然對身體很好，但是使用小黃薑粉會產生口幹，咽痛以及便秘等症狀，所以我們在使用的時候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃薑粉的殺菌解毒作用很強，所以有患有內熱的患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病症的患者需要詢問醫師的建議之後再決定是否可以使用，切勿擅自使用。
小黃薑粉
2、此外，我們在選擇小黃薑的時候要正確的選擇可以安全使用的小黃薑，對於爛姜和凍薑不要購買和使用，小黃薑腐爛或者變質後會產生使人體致癌的物質，所以選薑的時候我們要正確的選擇使用。