營養飲食

原味溶豆的做法

對於新手媽媽來說,給孩子製作各種食物是一件大事,自己製作沒有任何的添加劑,對於孩子來說十分健康,尤其是一歲前的孩子需要添加輔食時,即要有營養,又要讓孩子愛吃,那麼原味溶豆的做法就是一個不錯的選擇。具體要如何製作,我們一起來看看以下詳細介紹吧。

PS:這不是蛋白糖!蛋白糖太甜了!!!

難度:配菜(中級) 時間:1小時以上

主料

嬰兒奶粉25g 自製優酪乳(質地稠的)50g

玉米澱粉13g 蛋清75g

優質白糖12g

嬰兒溶豆的做法步驟

1. 優酪乳一定要稠!!!!如果優酪乳不夠稠,記得把多餘的水份過濾掉!!

2. 奶粉和玉米澱粉過篩備用

3. 把過篩好的粉類倒入優酪乳裡,拌勻

4. 拌到無顆粒,看起來滑滑的,給人感覺很舒服就可以了!!

5. 優酪乳糊做好了,把它放一邊,開始

打蛋白了~蛋清分離~~~~

6. 一次性倒入糖,放幾滴檸檬汁,低速打發,打發到硬發性泡發就可以了。打到這個狀態,就算打好了,其實跟做氣瘋一樣打發蛋清!

7. 這樣狀態的話再打一分鐘即可!打發好倒三分之一到優酪乳糊拌均勻,然後把所有優酪乳糊倒入剩餘三分之二的蛋白盆中,動作輕快,記住!不能過多拌,也不能拌的次數太多,否則消泡!!!這一步取決於成功與否!由於怕壞事,所以拌好後沒有拍照!

8. 裝入裱袋,花嘴隨意!記住,手溫不能太熱,如果太熱,建議不要整只手都把著裱花帶擠,否則你的蛋白糊突然慢慢變得很稀!擠好了就放入到事先100度預熱好的烤箱,這是兩烤盤的量。兩盤一起烤!前面10分鐘上下對換一下,後面每20分鐘換一次。100度烤70分,這是建議的時間和溫度,每個人的烤箱脾氣不一樣,所以自己看著來吧。

9. 烤好了

10. 記得密封保存起來

11. 烤好的溶豆是輕而易舉就能拿下來的!!完全不粘。

12. 罐裝起來

小貼士

再次強調幾點:

1必須要用稠的優酪乳,如果沒有稠的優酪乳,就自己把優酪乳多餘水濾掉,否則水份太多,失敗! 2不能翻拌過度,次數過多,時間過長,否則容易消泡,失敗!

3蛋白一定要打都位!短三角!

4手溫太高不要整只手把著袋子!

5如果想做別的口味,可以把優酪乳等量換為其他口味。比如說香蕉,香蕉搗成泥,然後稱出跟優酪乳量的香蕉泥即可。

6再次重複強調一下。很多媽媽做了都嚴重消泡,特別是烘焙新手媽媽,因為翻拌手法不對,直接就很快的消泡,手法一定要對,動作要輕,快!!!拌的次數最多不能超過20下,20下都多了!

7如果想做優酪乳口味的,優酪乳必須要稠!!!!!不能水份太多!!所以我建議特別是新手烘焙的媽媽,剛開始做就做香蕉,紫薯,菠菜口味之類的吧!優酪乳的只要你按照我說的做,基本都會成功!