怎樣快速退燒小竅門

發燒在日常生活中屬於較為廣泛的的一種常見病。發燒的原因種種，大多數是由病毒和細菌感染而導致的發燒。而人體本身對待發燒所產生的反應也會不同。有的人發燒過一夜則會自動痊癒，有的人沒有產生併發症狀，除了發燒也查不出什麼因素。而面對發燒通常會採用藥物治療的方式，但是藥物治療是會對人體造成損害。所以如何在短時間內退燒呢，下面將詳細說明快速退燒的小竅門。

冷敷

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

姜水泡腳

煲薑水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。

喝白開水

發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。

耳尖放血

用三棱針（醫藥用品商店、藥店應該都有）消毒後，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鐘後體溫就能下降。

姜擦腳心

用薑擦腳心的“湧泉”、後背的“大椎”。這是退熱的最好方法。

酒精擦浴

這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。

臥床休息。

此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。

補充維生素C及E.

維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。