外眼角疼按壓眨眼疼是怎麼回事?

在日常生活中很多人長期看電腦或者是手機時間長了就會容易導致眼角出現疼痛的感覺，同時在按壓的時候也會容易導致眼角部位的疼痛，而導致外眼角按壓疼痛的原因有很多種，一般情況下是由於出現炎症所導致的一種疾病，或者是結膜炎等，需要做詳細的檢查來進行治療，平時儘量不要長期看電腦和手機。

外眼角疼按壓眨眼疼是怎麼回事?

考慮是用眼過度，細菌感染導致的結膜炎的可能，建議注意眼部清潔，避免用眼過度，不要長時間看手機電腦

眼睛疲勞

用眼過度會引起眼睛疲勞，眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。

補眼食物

蛋類中對眼睛最有好處的是維生素A，維他命A ——是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的必需。還有葉黃素，葉黃素是構成眼底黃斑的主要成分。一般存在於綠色食物當中。

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。

黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，計程車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。

緩解方法

1、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳

2、每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息

3、減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞

4、將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低

5、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法

6、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞

7、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞

8、眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果