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馬齒莧加蜂蜜治白髮

剛信大家在生活中都見過馬齒見這種野草吧,在農村的菜園子裡,馬齒間都是一片一片的,很多人都不知道它可以吃,其實馬齒莧還是一種中藥,它的功效是很大的,具有很好的止咳清火效果,而且馬齒莧和蜂蜜放在一起還能夠治療白髮,下面給大家介紹使用方法

馬齒莧加蜂蜜治療白髮怎麼用

一般建議內服加外用的效果更好。

內服法:

1、將馬齒莧洗淨,放入榨汁機中打汁。

2、取馬齒莧汁約100毫升。

3、再加入蜂蜜約30克左右拌勻飲用。

4、一天2-3次。

外用法:

1、將新鮮馬齒莧洗淨,切段。

2、放入鍋中,加入清水煮爛。

3、用紗布過濾出藥渣,取汁。

4、將濾出的馬齒莧汁稍放涼,加入蜂蜜調勻。

5、待冷卻後放入冰箱保存。

6、每天早晚用棉簽蘸取塗于白髮發根處。

用馬齒莧加蜂蜜治療白髮要注意什麼

1、用量不宜過量

在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時,馬齒莧的用量不宜過多,雖然馬齒莧沒有明顯的毒副作用,但是因為其藥性寒涼,多食可能會刺激腸胃,引起腸胃不適。

2、不與鱉甲同用

因為馬齒莧與鱉甲相克,兩者均性寒,同食易傷脾胃,所以在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時,如果有在服用中藥鱉甲或在食用甲魚時,則不宜用馬齒莧。

應注意自我調節,調節自己的情緒、睡眠,儘量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等。堅持體育鍛煉,增強體質。

講究飲食品質,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

據研究表明,白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯繫,所以要保持好的心態,不要給自己過大的壓力,有助於改善白髮