馬齒莧加蜂蜜治白髮

剛信大家在生活中都見過馬齒見這種野草吧，在農村的菜園子裡，馬齒間都是一片一片的，很多人都不知道它可以吃，其實馬齒莧還是一種中藥，它的功效是很大的，具有很好的止咳清火效果，而且馬齒莧和蜂蜜放在一起還能夠治療白髮，下面給大家介紹使用方法

馬齒莧加蜂蜜治療白髮怎麼用

一般建議內服加外用的效果更好。

內服法：

1、將馬齒莧洗淨，放入榨汁機中打汁。

2、取馬齒莧汁約100毫升。

3、再加入蜂蜜約30克左右拌勻飲用。

4、一天2-3次。

外用法：

1、將新鮮馬齒莧洗淨，切段。

2、放入鍋中，加入清水煮爛。

3、用紗布過濾出藥渣，取汁。

4、將濾出的馬齒莧汁稍放涼，加入蜂蜜調勻。

5、待冷卻後放入冰箱保存。

6、每天早晚用棉簽蘸取塗于白髮發根處。

用馬齒莧加蜂蜜治療白髮要注意什麼

1、用量不宜過量

在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時，馬齒莧的用量不宜過多，雖然馬齒莧沒有明顯的毒副作用，但是因為其藥性寒涼，多食可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

2、不與鱉甲同用

因為馬齒莧與鱉甲相克，兩者均性寒，同食易傷脾胃，所以在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時，如果有在服用中藥鱉甲或在食用甲魚時，則不宜用馬齒莧。

應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。

講究飲食品質，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯繫，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮