礦泉水和開水能混喝嗎

所有都生物都離不開水，人們健康都飲水方法是每天要喝夠8杯水才能保證身體處於不缺水的狀態。現在越來越多都家庭都用上了飲水機，桶裝水幾乎替代了自來水，很多人在夏天都時候常常會把礦泉水和開水混在一起喝，開水直接飲用都話要等非常久都時間。礦泉水和開水能混喝嗎？

一、飲水機冷熱水兌著喝會中毒嗎

在飲水機上接水喝，太燙了到點冷水混合一下，讓水的溫度降到人們能夠接受的溫度再喝，這是一種很普遍的現象。有些人水沒燒開，就開始接水了。或者開水接完了，又不想等，就接了一些冷熱混合的水。還有一些人先接一點開水，再加一點冷水，以便即時飲用。雖然水在一冷一熱的反復交替中，會增加細菌繁殖的機會，但冷熱水兌著喝對身體有多大害處，科學界尚無定論。

也就是說，用冷水機接冷熱水綜合一下再喝，影響身體健康指數的情況較少。這無疑是給上班族吃了一顆定心丸，但是，千萬不要高興的太早，這樣混喝對身體還是有一定不利因素的。

飲水機上冷熱交替的水是否對身體有害，最關鍵的是桶裝水的品質。如果桶裝水品質有保障，那麼飲水機上的水冷熱兌著喝是沒什麼大問題的。如果桶裝水品質不過關，或者飲水機上直接用過濾桶過濾自來水，那麼冷熱水交替喝，就可能會毒害身體。因為這種情況下，冷水就是含有大量細菌的“生水”。不過，如果你飲用的桶裝水是來自於正規廠家、經過處理的乾淨的桶裝水，冷熱混合也不會對身體造成什麼影響。

二、開水和“生水”混合 不宜喝

民間對水的說法有很多，從開水、生水到“陰陽水”，這些大家幾乎都聽過。其中，“陰陽水”是一種醫學上所說的生水和開水的混合物，還有就是涼白開和開水的混合物。其實在日常生活中，很多人都會接觸到“陰陽水”，比如飲水機的水，當熱開水器內水量不足時，它就會自動加水。

此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，飲水機就會流出“陰陽水”。如果是沒經過處理的水，這種“陰陽水”可能含有大量細菌，會造成人腸胃功能失調，甚至引起腹瀉等疾病。

現如今，我們一般喝的桶裝水，如果是正規廠家生產的，大多是經過處理的、乾淨的，直接可以喝。也可以和開水混合成的陰陽水喝。目前，還沒有文獻支持喝了這樣的“陰陽水”對身體有害。不過，為了咱們的健康著想，一定得保證飲水機的乾淨，要經常清洗飲水機，還有找一些信得過的桶裝水商家。

三、怎樣飲水才更安全

1、煮沸後再喝

自來水或純淨水煮沸後，可以殺死水中的微生物。煮沸過程中，還可以去除水中一些易揮發物質。

2、個人飲水消毒

水壺（或1升水）中加個人飲水消毒片或雙層消毒丸1片（丸），振搖1分鐘，放置5分鐘，即可飲用；如果沒有個人飲水消毒劑，可使用其他類型的飲水消毒劑，按照說明對飲用水進行消毒。

3、對隔夜水say no

儘管水燒開後會殺菌，但是開水隔夜後，37度時最容易細菌生長繁殖，同時水中的亞硝酸鹽含量會因隔夜上升，喝這種水易致病，尤其不能一壺水喝三天。